Полезности жизни

Здравствуйте, дорогие читатели! В это статье я поделюсь своим мнением о том, как пища, которую мы принимаем, влияет на наше здоровье и долголетие. Ведь пища должна удовлетворять потребности человека на физическом и эмоциональном уровнях. На физическом уровне пища должна быть простой, сбалансированной и полноценной, а на эмоциональном, процесс должен приносить радость, наслаждение, спокойствие, уверенность и благодарность. И следует проанализировать после какой еды мы чувствуем упадок сил и негативные эмоции...

Здравствуй, дорогой читатель! В этой статье я раскрою интересную тему о том, как еда, которую мы употребляем, влияет на умственные способности и на ум ребёнка, в каком возрасте какую пищу стоит принимать. В детстве и юности необходимо есть продукты, насыщенные Омегой-3, а также не боятся принимать насыщенные жиры и сахар, в данном периоде они помогают короткосрочной памяти переходить в долгосрочную и сосредотачиваться. По исследованиям, дети, у которых в рационе питания достаточное количество полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, показывают лучшие результаты в учёбе...

Здравствуйте, дорогие читатели! Наконец-то поделюсь с вами своими любимыми, полезными, а так же жиросжигающими коктейлями из киви! Мой самый любимый, который делаю чаще других, напишу первым. 1. Один киви, две дольки лимона, три веточки мяты, чайная ложечка мёда и 100-120 гр воды. Конечно же чистим киви, а дольку лимона добавляем прям с кожурой в миксер. Хорошенько взбиваем и готово! 2. Берём 2 киви, апельсин (можно заменить на банан или персик), дольку лимона и стакан зелёного чая. Взбиваем и наслаждаемся! 3...

Здравствуйте, дорогие читатели! В данной статье поделюсь с вами рецептами омолаживающих масок для лица из киви. Почему именно киви? В нём содержится множество полезных веществ, которые: питают и увлажняют кожу, помогают бороться с несовершенствами лица, успокаивают раздраженную кожу и помогают избавиться от прыщей, а так же тонизуруют. Делая регулярные маски для лица из киви мы поможем нашей коже оставаться подтянутой, гладкой и молодой. Ведь витамины E и C являются антиоксидантами и обеспечивают коже эластичность, упругость и так называемую "мимическую подвижность"...

Здравствуйте, дорогие читатели! Несомненно каждый родитель беспокоится о будущем здоровье малыша. В данной статье мы поговорим о том, стоит ли есть киви будущей маме и почему. Расскажу сначала о пользе для растущего малыша. Одна ягода киви содержит 10% суточной нормы фолиевой кислоты (B9), которая очень важна для полноценного развития плода. Витамин B9 уменьшает риск выкидыша и преждевременных родов. Благодаря высокому содержанию витаминов, макро- и микроэлементов, киви благоприятно влияет на процессы...

Здравствуй, дорогой читатель! В прошлой статье я рассказывала о пользе киви в общем, но теперь давай разберёмся чем же он полезен для мужчин. В первую очередь, для сильного пола, который зачастую курит, находится в постоянном стрессе, пьёт много кофе и работает с химикатами, я бы сказала, что необходимо употреблять киви, хотя бы один в день. Если в силу возраста или других факторов у вас проблемы с потенцией, то не стоит унывать и прибегать к медицинским препаратам и химии, ведь киви отличный природный афродизиак...

Здравствуйте, дорогие читатели, в данной статье мы подробно разберём всё о киви, насколько вредна и полезна данная ягода. Вы не ослышались, киви — ягода. Давайте же приступим. Говоря непосредственно о пользе, киви богат витамином С, его в нём гораздо больше, чем в цитрусовых, также в нём содержится витамин Е. Важно, что киви относится к немногочисленному числу продуктов содержащих витамин В9 и В6. По содержанию B9, то есть фолиевой кислоты, киви уступает только брокколи. Что касается витамина...