Красота своими руками

Он заманчив и вездесущ. Но постоянное потребление сахара - будь то скрытое или осознанное потребление - делает нас толстыми и больными. Эксперты сейчас бьют тревогу и предупреждают об опасности сладкого яда. Первое с чем вы должны распрощаться на пути к своему здоровью – это сахар. Да, за последние несколько веков, он сделал потрясающую карьеру. От редкой и дорогой пряности, которая была более ценной, чем дорогая икра, являлся предметом роскоши и символом статуса, он «скатился» до дешевого продукта массового производства, который используется во всем мире...

Даже те, кто часто и тщательно убирают свой дом, зачастую упускают из вида некоторые места, где микробы находят идеальные условия для размножения. Это обзор шести самых популярных мест размножения микробов в вашей квартире - и советы о том, как их убить. Дисплей мобильного телефона: На смартфонах, которые постоянно находятся в руках, микробы появляются снова и снова. Количество микробов можно свести к минимуму только путем регулярного мытья рук и использовании гигиенических спреев без спирта. Пульт...

Лук и чеснок вкусны и полезны. Мы часто используем их при приготовлении блюд. Храните их на кухне должным образом. Лук и чеснок чрезвычайно полезны, антисептичны и способствуют заживлению. Это происходит главным образом из-за аминокислоты аллиин, которая превращается в аллицин во время приготовления. Аллицин обладает антибактериальным действием, помогает иммунной системе и предотвращает сужение кровеносных сосудов. Кроме того, было доказано, что чеснок оказывает положительное влияние на профилактику рака толстой кишки...

Детокс помогает организму очиститься и вывести вредные вещества. Давайте поговорим имеет ли смысл детоксикация и какие меры по очищению организма наиболее целесообразны. Что такое детокс? Детокс предназначен для очищения организма, выведения токсинов из организма и повышения бодрости и здоровья. Наш организм подвергается воздействию многих загрязняющих веществ. Выхлопные газы и мелкая пыль загрязняют воздух. В овощах и фруктах могут быть обнаружены остатки тяжелых металлов или пестицидов. Продукты...

Каждый может улучшить свою иммунную систему, обращая внимание на здоровое питание и поставляя все необходимые питательные вещества в свой организм. Витамин С Витамин С является жизненно важным и одним из самых важных питательных веществ. Оказывает стимулирующее влияние на защитные функции организма. Особенно высокое содержание этого витамина встречается в свежесобранных фруктах и ​​овощах, таких как вишня, плоды шиповника, облепиха, черная смородина, перец, петрушка, капуста, брокколи, киви, цветная капуста, кольраби, лимоны, шпинат и апельсины...

Вы любите пить кофе по утрам? Тогда не останавливайтесь, примерно четыре чашки в день считаются действительно полезными для здоровья, при условии что вы пьете натуральный качественный кофе. Но нужен ли вам этот бодрящий напиток сразу после того как вы проснулись и открыли глаза? Напиток, который на самом деле нужен на каждом столе для завтрака, - это теплая вода с лимоном. Вот несколько причин, по которым лимонный сок, подаваемый в теплой воде, должен быть частью вашего утреннего ритуала. 1) Антиоксиданты: вода с лимонным соком делает нас молодыми Лимон содержит много антиоксидантов...