Анастасия Турчанинова

Представьте себе: вот стоит радиоприемник. Симпатичный такой, с полированной поверхностью. Стоит, и молчит. Ни тебе зажигательных танцевальных мелодий, ни последних новостей. Вокруг сотни радиоволн. А для него - вечное безмолвие. Его антенна сломана и не способна пропускать через себя радиосигналы. Представьте себе: вот человек - мужчина или женщина неважно! Привлекательный, с виду здоровый, но какой-то неудовлетворенный - ни жизнью, ни собой, ни близким человеком, с которым состоит в отношениях...

Помните старинную арабскую сказку об Аладдине и его волшебной лампе с Джинном, который исполнял любое желание? Хотелось бы вам обладать такой бесконечной силой и абсолютным могуществом? Наверняка вы в детстве даже составляли свой список желаний, который, будь у вас такая лампа, Джинн должен был осуществить? Я вот точно составляла. А помните ли, где Аладдин нашел этот источник безграничного могущества? Да-да! Именно там! В Городе Теней! Удивительная сказка в точности описывает процессы психической...

Я долго шла к профессии психолога. Я была филологом, преподавателем, корректором, копирайтером, пиарщиком, массажистом, телесно-ориентированным терапевтом, специалистом по работе с психологическими шоковыми травмами, арт-терапевтом, процессуальным психологом. И я знаю, что это еще не конец моих трансформаций. В будущем я вижу себя как специалиста международного класса по работе с мировыми конфликтами, темой власти и сексуальности. Автором книги, художником и певицей. Человеком мира. Я долго застревала в подавлении себя для того, чтобы быть принятой своей родовой семьей...

Помните, как-то в одном из постов я предлагала поразмышлять, откуда столько скрытой ненависти в отношениях между мужчиной и женщиной в нашей стране? Ненависти, которая становится вдруг явной после того, как союз распался и паре предстоит договориться, как они будут растить совместных детей. Пост получился длинный, кому сложно читать больше трех абзацев, позаботьтесь о себе, не начинайте)) Если для вас эта тема актуальна, прошу поддержки! На мой взгляд, дело тут не в детях, они часто становятся заложниками родительской вражды, а в тех скрытых чувствах, которые управляют людьми...

Звучу всеми голосами, какие выходят из моего горла. Звучу то как гневный медведь, то как чуть придушенный котенок. Звучу из всех мест - из живота, из груди, из головы. Голосом соединяю и выравниваю свое тело. Радуюсь, что из соседей - лишь дворовый пес. Но он, кажется, привык. Начала под предлогом того, что надо подготовиться к женской встрече "Голос моей женственности", настроить так сказать инструмент. Но дальше - больше... Будто эмоциональная пробка выскользнула из грудной клетки - а за ней живые эмоции, сдержанные слезы, смех освобождения, переходящий ведьминский хохот...

- Как?! - возмутитесь вы. - Ты ж психолог! Ты ж должна людей щелкать, как орешки! Должна чувствовать на расстоянии малейшие колебания нашей расстроенной души! Должна мысли считывать! Должна сканировать наши телесные напряжения и рассказывать, где, что и почему у нас болит! В любое время дня и ночи оказывать нам поддержку и сочувствие. Как не хочешь?! Не можешь, наверное? А ну, убеди нас! А то как мы к тебе пойдем на консультацию? Как доверимся? Да еще за такие деньжищи! Ты покажи нам что-нибудь...

- Зачем мне телесно-ориентированная психология, если я и так занимаюсь телом: хожу в спортзал, в бассейн, на йогу, на тантру, на массаж, к остеопату, в баню, в сауну, на прогулку в лес? - Часто спрашивают меня...

А вы любите лениться? Умеете делать это без чувства вины? Поговорите со мной об этом!

Всю неделю ощущала захваченность главным екатеринбургским событием недели. Обычно не читаю новостей, а тут регулярно просматривала сообщения в фейсбуке, репортажи с места событий, читала откровения людей. Чувствовала, что не могу оставаться спокойной: отчаяние, тревога, злость, радость и снова по кругу. А сейчас наконец-то отпустило. Умиротворение и спокойствие после мировой работы с конфликтом, которую мы провели сегодня с коллегами по процессуальной психологии. Радость от последних новостей, что...

Очень мне понравился один из ответов: спать - удовольствие, выспаться - удовлетворение. Удовлетворение без удовольствия невозможно. Удовольствий без удовлетворения - сколько угодно! Все современное общество потребления построено на этом. Больше удовольствий! Еще больше! Еще! Но удовлетворения не наступает. Мы бежим от одного удовольствия к другому и делаем из них тренды. В этом сезоне модное удовольствие - купаться в термах под открытым небом, в прошлом - обедать вот в том ресторане, в позапрошлом...

Я всегда очень внимательно читаю, что пишут люди в комментариях на мои вопросы под постами. Как-то я спрашивала про контроль, про периоды апатии и временное нежелание жить, двигаться по жизни дальше... И я замечаю одну любопытную общую реакцию: - "Нет, нет! такого со мной не случалось!" - "Если я чувствую такое, я срочно нахожу цель и иду к ней!" - "Мне некогда поддаваться этому! Я должен встать и двигаться дальше!" - "Мне нельзя раскисать! Я должен стремиться к лучшему! Мой девиз: больше, выше,...

Как-то раз мне попались результаты психологического исследования о восприятии возраста. По этим данным, мы склонны оценивать возраст нашего тела моложе, чем это есть на самом деле. Что это значит? Нам кажется, что ресурсы нашего тела нескончаемы! Мы можем не кормить себя вовремя и на обед съесть булочку или шоколадку - и думаем, что это никак не скажется на пищеварении! Мы можем ложиться спать среди ночи и просыпаться ближе к обеду - и полагаем, что это никак не скажется на нашей гормональной системе,...