Новое исследование: обработанные продукты заставляют людей жаждать больше калорий
Многие сегодня говорят о здоровом питании, но мало кто на самом деле придерживается его принципов. Сколько углеводов, жиров и сахара требуется нашему организму для поддержания нормальной работы? Объяснения экспертов порой бывают настолько запутанными и непонятными, что разобраться в них самостоятельно просто невозможно. В данном обзоре мы рассмотрим, как самостоятельно составить правильный рацион питания, и от употребления каких продуктов лучше отказаться. Основные требования Считается, что важнейшим фактором при выборе продуктов для диетического рациона питания является их калорийность...