Алексей По

Классификация элементов по эволюционному росту. Эволюционный рост - самый быстрый из способов дойти до определенного элемента, так как получить травму при последовательном развитии достаточно сложно. Это имеет отношение к технике безопасности. Автор вынужден сразу оговорить все аспекты тренировочного процесса, дабы сберечь Вас от Вас же самих. Берите ношу по себе, и падать Вы на своем тренировочном пути не будете. Ни один Сложный Элемент не падает с неба! Если Вы видите, как человек их исполняет...

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС Два интересных аспекта «одной медали»: 1. Планируйте! Планируйте для достижения результата и понимания своих Тренировочных Особенностей и Возможностей. Временами отказывайтесь от плана действий, чтобы поработать «на фристайле» и насладиться свободным потоком в связках. Вспоминайте, что о таком контроле тела в начале своего пути Вы только мечтали. Делайте, что хотите на тренировке из изученного и пробуйте что-то новое, что никогда не делали до подобной тренировки (ВАРИАЦИИ!)...

Книга. Брейк-данс. Элементы. Развитие