Найти в Дзене
Самый точный инструмент для оценки ЗОЖности населения.
Во время тренировки успеваешь понаблюдать за окружающими и неизбежно сделать грустный вывод о пути нашего населения. Тот кто бегает много и часто меня прекрасно поймет. За беговую тренировку обычно получается пробегать в среднем 15 километров. Часто темп тренировки невысокий и есть возможность подумать о том о сем. Если это не какая-то заевшая песня, то уже успех:) У меня рядом с домом нет парка и приходиться бежать просто по улице. Я уже и раньше стал замечать этот признак, о котором скажу ниже, но сейчас просто деться от него некуда...
5 лет назад
Ненависть к бегунам.
Злость автомобилистов на бегунов явление старое, при этом очень нелепое. Сейчас набирают популярность всевозможные массовые соревнования. Соревнования по бегу на дистанции 42 и 21 километр в подавляющем большинстве проводятся в больших городах по улицам, часто по центральным улицам города. Это связано с огромным количеством участников. Топовые марафоны собирают до 40000 человек. Такое количество людей не может вместить себя ни парк, ни пешеходные зоны. Выход один и мировая практика именно такая - перекрыть движение на время мероприятия...
5 лет назад
Что если не заставить себя выйти первый раз.
Сегодня рассуждаем о первом разе для любителя на тренировке. Самое сложное - первый шаг к ней. Начать тренировку победив страх одна из главных сложностей, которая отворачивает многих от спорта. Одна моя знакомая, назовем ее Аней, ярый противник спорта. Причем ее объяснения неприязни к спорту и бегу в частности какиех-то не связные и путанные. Аня знает что я постоянно тренируюсь и как-то в разговоре она начала меня расспрашивать что да как, что делать, как делать и прочее. При этом раньше я часто слышал от нее негатив о беге, чуть ли не ненависть, но не ко мне лично а именно к спорту...
5 лет назад