Faire Savoir

Бывает думаешь, начну в понедельник новую жизнь (зачеркнуто), начну в понедельник неделю спортивно, пойду на тренировку, буду считать калории, питаться по схеме и что там еще делают здоровые люди. Контейнер с полезной едой на обед в сумке и ты бодро выбегаешь из дома, на работу ж к 9, прыгаешь в машину и на пол пути пониешь, что сумка со спортивными вещами осталась дома. Вот это сегодня про меня😊 Редко, но метко сила обстоятельств мешает пойти в фитнесс-клуб. Мой личный план пройти свои 10 тыс. шагов по ближайшему скверу и потратить 15 минут дома на коврике для занятий под одно из приложений с тренировочными комплексами...

Про тренировки. Я не сумасшедший ЗОЖник хотя и что-то понимаю в этом. Получала доп.образование для фитнесс-инструкторов и вела в течении 6 лет уроки в нескольких спорт-клубах. Сейчас это не моя профессия, я full-time офисный работник, который еще хочет ходить в кино, театры, выставки, заниматься музыкой, учавствовать в гонках и иногда спать, а еще вести детскую...

Есть у меня одна любовь – вино.🍷 И это не значит, что каждый ужин у нас дома сопровождается бокалом, скорее наоборот, есть дни, например пятница, когда мы готовим что-то вкусное, заране покупаем вино, которое подойдет нам под эту еду, сервируем стол и тд. Я люблю ездить на виноградники, люблю пробовать вина, учавствовать в разного рода дегустациях, а единственный журнал, который я читаю на регулярной основе это Simple Wine News. Это все, чтобы понять драму сложившейся ситуации😊 Что еще я хочу быть стройной, а что пишет интернет? Правильно, перестаньте пить, вообще 😊 Есть много статей о том,...

Savoir Faire – (фр.) уменье делать, мастерство, сноровка Иногда, движимые желанием получить простой совет, как в одночасье стать счастливым, богатым или худым, мы лезем в «умную» книжку, включаем обучающее видео, идем к коучу на мастер-класс, но после в голове все равно рождается мысль: «Мне не рассказали никакой секрет, я все это знаю и без вас». Но ведь эти советы, которые часто мы знаем уже много лет, прекрасно работают, просто мы им не следуем...