здоровый дух

Витамины группы B, необходимы для сохранения здоровья и красоты. Их недостаток можно восполнить путем употребления добавок или более приятным способом — кушая, продукты богатыми витаминами группы B. Но в каких продуктах содержится витамины группы В? Об этом расскажет эта статья. В каких продуктах содержатся витамины группы В Витамин B1 — отвечает за производство красных кровяных телец, положительно влияет на метаболизм глюкозы в крови и нервную систему. Суточная доза этого витамина составляет ок...

Выпадение волос может быть результатом сидячего образа жизни, дефицита питательных веществ, аллергии, неправильного ухода за волосами, генетики и так далее. Стресс является одним из главных виновников выпадения волос. Это также является причиной таких проблем с кожей, как, например, перхоть. Выпадение волос также может быть связано с гормональным дисбалансом. Гормоны играют значимую роль в регулировании цикличности роста волос. Когда есть эндокринные расстройства, очень вероятно, что обильное выпадение волос обусловлено этим фактом...

Лето - время года, которые мы обычно любим больше всего. Это время отдыха, лени и максимальной активности в жизни. Здесь стоит задать себе вопрос, как чувствует себя наша кожа? Лето-это время, когда мы должны обратить особое внимание за ее уходом. Прочитайте несколько наших советов, чтобы Ваша кожа могла наслаждаться летом вместе с Тобой! Увлажнение… Мы пишем об этом в самом начале, потому что это одна из самых важных частей ухода за кожей летом. Почему? Летом наша кожа подвергается воздействию УФ излучения, сухой воздух, а также более частое использование кондиционера...