Медицинский Вестник

Но наступление проблем можно отсрочить, если знать и учитывать факторы, которые провоцируют их развитие. Обратившись к врачам-ревматологам, мы составили список причин, предрасполагающих к развитию ревматологических недугов. Наследственность. Если ваши родители страдали каким-либо заболеванием опорно-двигательного аппарата, велик шанс повторить их судьбу. Повышает уязвимость суставов и наличие в крови особого антигена под маркировкой HLA.B27, который, как резус-фактор, передается по наследству. У...

Понедельник — день и без того тяжелый, поэтому назначать расставание с сигаретами лучше на другое время. Однако закрываться дома и оставаться наедине со скукой и апатией тоже не лучшее решение. Вот список дел, которые помогут не только занять день без сигареты, но и увериться в своем желании бросить курить. Откажитесь от сигареты перед сном накануне После 8 часов без курения уровень никотина в крови падает вдвое — в это время отмечается сильная тяга к его восполнению. Она и заставляет людей хвататься за сигарету еще до завтрака...

Если вы задались этим вопросом, значит, он действительно стоит остро. Возможно, вы употребляете не крепкие напитки, но каждый день. Возможно, делаете паузы, однако градусы становятся всё выше. Как бы то ни было, решение завязать с алкоголем — верный шаг. Но первый. Следующие могут быть сложнее. Почему бросить пить — сложная задача Популярная отмазка, с помощью которой люди позволяют себе не отказываться от рюмки или бутылки, звучит так: «Я могу бросить в любой момент, как только захочу!» Но это самообман...