Йога — спорт или философия?
Йога давно адаптировалась под модные тенденции. И теперь это просто альтернатива фитнесу и другим видам физических нагрузок. Но неплохая растяжка и умение держать баланс не приближают городских «йогов» к пониманию философии этой индийской практики. Йога — это долгий путь к собственной душе, познанию личности и поиску бога в себе. И асаны (позы) являются лишь одной из его ступеней. Всего их восемь. Первые четыре — внешние, развивающие тело и ум, а оставшиеся — внутренние, эзотерические. Только медленно...