Единоборец

Правильный подбор экипировки значительно увеличивает комфорт и качество занятий. Стоит помнить, что основная функция экипировки - защита. Без хорошей защиты тренер не поставит Вас в пары, и боксировать с тенью - максимум, на что можно рассчитывать без перчаток. Для единоборств существует множество всевозможной экипировки, различной по материалу, цвету и наполнению. Есть общие правила, которые стоит знать, покупая себе экипировку. 1.Тренировочная и соревновательная Экипировка разделяется на 2 типа, созданные с учетом требований к определенному типу...

В любом приличном месте есть свой этикет и правила приличия и зал единоборств не исключения. Несколько простых правил, которые помогут более успешно влиться в спортивный коллектив, а тренировки сделать более комфортными: 1. Знакомство Пришли в новый зал? Будьте вежливы и познакомьтесь не только с тренером, но и с новыми товарищами по команде. 2. Не забывайте про душ! Звучит действительно странно, но чувствовать резкий запах пота - не то, чего хотят люди, приходя в зал. Если вместо отработки в парах, Вам все чаще противостоит мешок - стоит задуматься о личной гигиене...

Решили заняться единоборствами и не хочется быть совсем "зеленым новичком"? Эти советы помогут не совершать самых элементарных ошибок новичка: 1. Правильная одежда - половина успеха. Собирая сумку в зал, стоит учитывать, каким именно видом спорта Вы планируете заниматься. В большинстве случаев Вам понадобиться сменная обувь, как минимум, дойти до раздевалки. На счет одежды, во всяком случае, это должна быть удобная одежда без лишней фурнитуры и карманов. Не стоит надевать шорты ниже колен и стесняющие движения, ведь от них зависит Ваше передвижение...