Елена Яковлева

И снова здрасте!!! 18-й день!!! я перешла экватор, третья неделя самая сложная. Сложно мне эти монодни держать, но настрой меня не покидает. Вес начал прыгать, вещи стали болтаться. Джинсы уже не джинсы, а шаровары какие то)))куртки тоже большие)))Но до весны еще время есть, так что надо копить денюжку на новый гардеробчик. Не помешает. Сходила спортзал, не далеко от дома, довольно приличный, все необходимое там есть, Потянуло в зал!!! Да !!!Если сейчас начать закачиваться, вес встанет. А мне нужно сбросить его до минимума. Поэтому , пока завершим второй круг, осталась совсем немного, полторы недельки, потом переходим на систему идеального тела, и правильное питание...

Ой! доброе утро всем!!!! И так день десятый!!! Два дня ничего не писала, настроение на нуле. Депрессия ( не связана с похудением) делает свое дело. Вчера вообще глаза были на мокром месте.... Вчера и позавчера в обед ела сухарики , делала сама из хлеба с отрубями. Съедала наверное по 50 гр. Кроме сухариков больше запрещенного ничего не ела. Не сорвалась. На ночь пила валерьянку в таблетках. Да , воду стала пить меньше. Вливать в себя насильно не стала. А, ну а сегодня встала и почапала на весы... 81...

Драаасьььти)))) Вчера меня не было , дневник свой не писала, да и день был , у меня не очень радостный. Вчера папочке было сорок дней....с утра поехали на кладбище... потом в родительский дом. С сестрами сейчас встречаемся немного реже... поэтому и было о чем поговорить. Накрыла стол. Всем все понравилось. А у меня фрукты на обед. Как же я не люблю когда смотрят ко мне в тарелку(((((Каждый по этому поводу высказал свое мнение, на которое мне глубоко фиолЭтово!! вечером конечно у меня был "вкусный" ужин. Перед сороковым днем у меня было депрессивное состояние... съела шоколадку половинку 70% горький...

Всем доброе утро. Сегодня у меня 5-й день и как обычно день начинается с утреннего туалета и взвешивания: и на весах , тыдынц +100 гр((((( Ну я не то , что в ауте, сама виновата, вчера сожрала кусочек пирога, и вот ОН +. Отсюда делаем выводы!!!! нефиг жрать, то что не написано в меню. Взрослая тетя, а решила эксперименты проводить, над собой!!Получи, как говориться фашист гранату!!!! Вода, еще раз вода и в том количестве в котором прописано. Так, что если кто то решиться , так же как и я нарушать , сразу будет виден результат...

Здравствуй четвертый день!!! Да уж, не порадовал ты меня своими успехами, не порадовал!!!! Всего то -100гр. Вчера воды выпила 2.5 литров!!! Ночь спала , не просыпалась. Программу не нарушаю. В чем дело? Я тебя спрашиваю, организм ты мой!! Хотя вчерашний день по меню, был довольно сытный, может это сыграло роль, хотя ХЗ!? Сегодня не любимый день, сегодня углеводный!!!! да и водички много не выпьешь. Зато ходить придется сегодня много!!!! может сделаю встряску. Общее самочувствие нормальное. Ничего не болит, аллергии на продукты нету...

Добрый день! Сегодня третий день, с утра бегом на весы. Ну как сказать, результат мне как бы нравиться. 82,4 т.е. ушло -300 гр. в общем итоге за три дня -600 гр. Вчера день был более сытный и белковый, да и ужин порадовал, было вкусно и сытно. Почему об этом говорю, да потому, что мне все больше нравиться эта диета. Приболела , поэтому мало хожу. Ну вот что мне жутко не нравится, так это много воды надо выпивать. Вчера выпила 2,5 литра воды. Наверное организм начинает привыкать...

Доброе утро! Сегодня второй день!!! С утра пошла на весы. Весы, мои милые весы, они показали 82.8!!!! - 200 гр?!) Вчера воды выпила почти 3 литра, так же и ушли эти три литра)). Вечером на воду смотреть могла. Кушать не хотелось, сладкого тоже не хотелось, но вот очень хотелось солененького!!!! Обед был витаминно-углеводный, поэтому хотелось мяса!! Очень ждала ужина. Бешеного голода я не испытала. В животике комфортно...

Всем добре утро! Сегодня я начинаю свой дневник по диете Магги (о диете ничего писать не буду, Гугл вам в помощь, как говориться). Теперь о том, почему второй. В конце 2019 я встала на весы и слегка офигела от своего веса! это и побудило меня на решительные меры по борьбе со своим организмом. Именно с организмом , а не с весом. Вес это следствие, а первопричина - неправильная работа организма. Читая в Дзене всякие статейки наткнулась на статью девушки, которая худеет на ПП (правильное питание). Стало интересно, нашла информацию, скачала в телефон программу( ссылок давать не буду) , Да и вот еще что, Мои статьи - это не реклама и не пропаганда...

Всем доброго времени суток. Вчера ничего не писала, так как после процедуры было облегчение, и целый день была на работе. А работа у меня не офисная. К вечеру пяточка стала побаливать, но боль была довольно терпима. Утром тоже вставать было уже не так больно. Сегодня была вторая процедура. Доктор усилил нагрузку и увеличил площадь . Боль проходит, "схватки" еще есть, но терпимые. После процедур пошла еще работать : два показа квартир, встреча с клиентом...

Добрый вечер дорогие друзья. Хочу сегодня рассказать о своей проблеме с "пяточкой" самой обыкновенной пяткой на ноге. Стала она у меня болеть чень сильно, а с моей работой не офисной, это есть проблема!!! Сходила сделала рентген пяточки и оказалось у меня самая банальная шпора)))) Кто знает что это такое, меня поймет!!! Хирург предложил мне сразу сделать блокаду ... в пятку... ну это такой укольчик в пяточку , в больное место!!!! И предупредил, что это очень больно, и не 100% эффект... Пришла домой, ииии Гугл мне в помощь..... нашла такой способ УВТ( ударно волновая терапия). Стала читать комментарии...

Хочу рассказать немного о недвижимости в Крыму, а в частности цены на некоторые участки. Сейчас когда мы в 2014 стали частью России, к нам много приехало людей "с материка". Да уж извините меня мои читатели, люди которые живут в Крыму давно, а некоторые "вообще" тут родились, вправе себя называть коренными. Так вот о ценах! Земли делятся на : ИЖС - это для личного пользования и на своих драгоценных сотках строй что хочешь. А есть еще сельхоз назначение... тут уж другая картина. Об этом позже буду писать. Так вот приобретая участок, люди хотят видеть определенные условия на участке:...