Человек Гармония

Всем добра! Сегодня речь пойдет об одном из самых полезных продуктов для большинства людей. Он недорогой и легко впишется в ваш рацион. Он очень полезен для кожи и волос, для мозга, для гормональной системы, для сосудов и других органов и систем. Льняное масло. Первый раз я пропил льняное масло в 20 лет, когда у меня были проблемы с кожей. Спустя месяц приема, моя кожа перестала быть сухой, значительно снизилось количество прыщей, "шершавые" локти стали мягкими и влажными. Я применял его по рекомендации врача-дерматолога...

обрый день! В этой статье я расскажу о случае в моей жизни. Это произошло 6 лет назад, когда моя мама хотела сбросить лишние килограммы, но не хотела заниматься спортом (родители живут в деревне - нет спортзалов, плюс у нее варикоз - бегать нельзя) и не хотела следить за питанием. Тем не менее она смогла похудеть с 86 кг до 78 кг за 2 месяца. Ничего не делая. В чем суть? У каждого продукта есть гликемический индекс (ГИ). Чем выше ГИ, тем данный продукт быстрее вызывает увеличение сахара в крови...

Многие люди всю жизнь пытаются сбросить лишние килограммы, садятся на различные диеты, изводят организм голоданием, часами пропадают в спортзале, покупают различные пищевые добавки и т.д. Иногда это действительно помогает, но лишь на время - от диет устаешь, на спортзал не хватает времени, препараты для похудения нельзя употреблять постоянно. И все возвращается на круги своя, вес снова растет. В этой статье вы узнаете основной и единственный принцип похудения и как его воплотить в жизнь с максимальной легкостью...