Что ждет тебя, если ты перестанешь есть сахар! 5 изнений в твоем организме, которые начнутся с первой недели!
Ежедневно мы употребляем в среднем до 900 калорий сахара. Даже если вы не пьете сладкий кофе или чай, не ешьте конфеты и пирожные, сахар прячется в неожиданных местах, таких как соусы, молоко и продукты с низким содержанием жира. Добавляя к этому природные источники сахара, такие как фрукты, молоко и хлеб, становиться понятно почему нам так сложно сбросить вес. Итак что же ожидает вас если вы откажетесь от сахара: 1. Ваше сердце скажет вам "спасибо" Сахар повышает уровень инсулина в крови, что активизирует симпатическую нервную систему, повышает артериальное давление и частоту пульса...