Овсяное немолоко
Рецепт на стакан. Пью часто утром. Заливаю с вечера и пью во время приготовления завтрака. Понадобится: 200 мл холодной(!) воды 30гр овсяных хлопьев (около четверти стакана) сахар/мед/карамель/подсластитель/какао... по вкусу Хлопья берем настоящие, геркулесовые, не те, которые быстро развариваются. Заливаю с вечера хлопья холодной (горячая заварит!) водой прямо в стакане блендера, утром добавляю 1 ч...