Найти в Дзене
Глубокий кайф от стояния на гвоздях – реально! Много ли в жизни радости? Мы не любим честно отвечать на этот вопрос. Дежурная улыбка и фраза «у меня всё хорошо», скрывает от посторонних глаз неудовлетворённость. Строить семью, работать, путешествовать, гурманствовать, пить – прекрасно, но всё приедается. В отпуске в отеле 5 звёзд начинаем скучать, что уж говорить про серые трудо_выебудни. Сдуть пыль со своего восприятия, раскрасив жизнь, легко с помощью гвоздей. Не нужно год копить на отпуск, а просто прийти на занятие к проводнику гвоздестояния. После гвоздей окружающим покажется, что в вашей жизни ничего не изменилось (хотя, мы этого не гарантируем). Однако для того, кто честно отстоял на доске с гвоздями, меняется всё. Чем дольше практикуешь, тем больше сдвигается твоё состояние в сторону расслабления, здоровья и удовольствия. Эйфория после сеанса для опытного гвоздестояльца – обычное дело. Люди травят себя, принимая всякую дрянь, типа алкоголя или чего похуже, чтобы получить примитивное удовольствие. Тогда как гвозди дают чистый кайф 24/7 да ещё с пользой для здоровья и психики. Слишком просто, чтобы это было правдой? Сделать свою жизнь приятной, наслаждаться каждым днём, каждым событием, стоя время от времени на гвоздях. Да – вот так просто! Надо лишь перешагнуть свой скепсис и страх, встав на гвозди. Если ты читаешь этот текст, то готова. Готова довериться, прийти и получить то, о чём мечтает каждый человек, – счастливую жизнь прямо здесь и сейчас, не откладывая.
196 читали · 3 года назад
ЖДУ ТЕБЯ
…на занятия в любом настроении и состоянии, исключая высокую температуру или обострение хронических болячек. Если переживаешь за свою неидеальную физическую форму, вес или отсутствие растяжки, то это зря. Именно таким людям оказываю повышенное внимание. По себе знаю, как трудно начать заниматься, будучи издёрганным офисным планктоном без спортивного прошлого, с неловким телом, которое уже начало сыпаться. Шаг за шагом, терпеливо, бережно мы вместе придём к лучшей жизни, хорошему самочувствию и здоровью...
199 читали · 3 года назад
Жить счастливо
Можно начать прямо сейчас, не дожидаясь продвижения по работе, расширения жилплощади и покупки нового телефона. Йога развивает стабильное ощущение удовлетворённости вне зависимости от условий и обстоятельств...
239 читали · 4 года назад
Живот (продолжение)
Как обещала, техника брюшных манипуляций в кратком изложении. Брюшные манипуляции – эффективный способ поддерживать внутренности в хорошем состоянии. Естественный вакуум в брюшной полости обеспечивает приток крови к органам, очищение от токсинов, разжигает пищеварение и аппетит...
249 читали · 4 года назад
Телевизор
Случайно посмотрела новости и прямо утром хочется залезть от них на стену. Мы тщательно следим за гигиеной тела, зубы чистим, моемся, одежду меняем, но почему-то считаем, что следить за чистотой мыслей не обязательно. А ведь разум определяет нашу жизнь, тело всё равно никто не слышит, но это тема для отдельного разговора. Если прямо сутра получили порцию информационного говна в виде новостей про убийства боевиков на таджикский границе и потопа в Новгородской области, то не удивляйтесь, что настроения нет и жизнь не радует...
272 читали · 5 лет назад
Живот
Живот – это жизнь. В брюшной полости происходит множество важных для организма процессов. Поэтому работа с животом – краеугольный камень йоги. По привычке воспринимаем внешние проявления тела. Крутые асаны – это далеко не вся практика йоги. Самое важное происходит внутри. Тело может смотреться красиво, но если внутренние органы не в порядке, то всё зря. Не ухаживающий за животом человек становится похож на гнилое дерево. Кора какое-то время держится, но внутри труха. Для йогина такое состояние недопустимо...
413 читали · 5 лет назад
Визажист
Бывают люди талантливые и яркие. На них приятно смотреть, с ними приятно быть, они творят красоту. Моя подруга - Елена Белова именно такая. Делает глубокие и одухотворённые мэйки, подчеркивая что-то неуловимо важное и сокровенное в людях. Лена работает в Крыму и приедет скоро в Москву. Привет! Давай знакомиться. Я Елена - визажист и бровист. Работаю как на профессиональной косметике, так и на органической. Выбор всегда за тобой. Моя особенность работы с клиентом - это сделать все, как важно для него...
240 читали · 5 лет назад
Тарханкут
Ты - моя затерянная Кин-дза-дза. Ты - заноза в сердце, мертвый штиль в мыслях, синяк на бедре и колючка в пятке. Ты звал меня пряными ароматами горячей степной полыни, упругим сухим ветром, морским бризом. Ты разливался в моих снах закатными волнами. Ты тормошил кончики пальцев зудящими искрами. Ты заглядывал в душу глазами кочующего буддийского монаха. Ты взывал с книжных страниц к темным глубинам подсознания. Ты застенчиво следил за мной, прячась в зыбкой сени прибрежных деревьев тропических пляжей...
5 лет назад
Поле
Для опытных практиков и инструкторов групповое поле – важный источник информации. Можно видеть энергетический уровень каждого и вовремя вносить коррективы. На выходе такая кропотливая работа даёт мощнейший эффект - люди летают после занятий. Если кто-то проседает, то даются соответствующие указания. Правильное размещение участников группы перед занятием тоже даёт неплохие результаты. Преподаватель рассаживает сильных практикующих симметрично в зале, разбавляя тех, кто слабее. Это как ставить турбины на крыльях самолёта...
5 лет назад
Сон
Большую часть времени будто спим. Увлечённые мыслями, не замечаем, что происходит вокруг и даже внутри собственного тела. А вы чувствуете себя, своё тело здесь и сейчас? У всех случалось, кто-то из знакомых неожиданно здоровался на улице, резко вырывая из размышлений. Человек шёл на встречу, а вы даже не заметили его или не узнали. Теперь подумайте, сколько всего проходит мимо нашего взора каждую секунду. Почти не чувствуем вкус еды, не замечаем изменений в интерьере или во внешности знакомых, упускаем массу мелочей в общении, не знаем, зачастую, даже собственного тела...
5 лет назад
Посторонние
На занятие йогой не допускают посторонних, если только это не публичное выступление или открытый урок. Поле, формирующееся во время практики, диктует свои правила. Пассивные наблюдатели будут тяжким грузом висеть на всех, кто занимается. Опытные йоги практикуют в безлюдных местах. На пробных уроках и открытых классах преподаватель просит уйти тех, кто не готов заниматься. Некоторые думают, что это чисто из вредности или чтобы активным участникам не было обидно. Однако дело здесь не в психологии. Хочется нам того или нет, но во время йоги человек формирует вокруг себя определённый заряд...
5 лет назад
Энергия
На занятии йогой идёт постоянный обмен энергией. В какой дальний угол зала не пытайся отползать, всё равно захватит групповое поле. Состояние и запас сил каждого участника занятия зависят от общего настроя и среднего уровня большинства. От этого никуда не деться, не важно, насколько силён практик сам по себе, коллектив на него влияет. Много раз проверяла в тяжёлые моменты, что происходит с людьми вокруг. Поднимала глаза, и почти всегда оказывалось, что большинство не справляется. То же касалось сложных...
5 лет назад