Не делай это за компьютером
Мы все с вами любим засесть перед компьютером, листая тонны мемасиков в ВК или просматривая любимые видео на YouTube. Это весело , но есть у этой привычки и негативны последствия.
Если ты сидишь перед компьютером более 4-х часов в день, то риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается на 80% за 6 лет.
Твой сон становится непостоянным и хронические компьютерные задроты могут испытывать периоды сильнейшей усталости.
Риск диабета увеличивается на 14%, если сидеть у компьютера каждый день хотя бы 2 часа...