Топ 5 Функциональных упражнений
Устали от однообразных типичных упражнений???? Тогда эта подборка специально для Вас. Представляю вашему вниманию ТОП-5 Функциональных упражнений!!!
Предисловие
Данные упражнения выходят за рамки привычного понимания упражнения как чего-то однообразного, нудного и "скучного". Они не позволят вам заскучать ни на минутку, так как помимо всего прочего есть МАЛЕНЬКИЙ НЮАНС: баланс, который нужно держать во всех представленных упражнениях. Но несмотря на различия, они имеют много общего: исходное положение(ИП), перед их выполнением необходимо выпрямить спину и свести лопатки, втянуть живот и принять устойчивое положение...