Второй шаг к минимализму
Сколько часов в сутках? Вы все успеваете? Как успевать больше? А надо ли это делать, в принципе? В сутках 24 часа. В рамках этого времени есть Вы и Ваш ресурс. Ресурс - это энергия, которую вы должны потратить, а потом вернуть обратно. Тут действует принцип нуля - сколько израсходовали, столько и восстановили. Если будет дисбаланс, то появляется усталость, головные боли, общее снижение тонуса и пр. Причем это действует как в перевесе в одну сторону ("переотдыхали"), так и в другую сторону (-недо)...