бьюти коуч Анна Кугук

💯Один день в месяц нужно побывать в роли египетской царицы. ⠀ Ставьте лайк и я расскажу как! ⠀ 1️⃣Неторопливо заварите себе зеленого чая с жасмином или чабрецом. 2️⃣Освободите себе 2 свободных часа. 3️⃣Зажгите арома свечи для расслабления. 4️⃣Наполните ванную теплой водой 37-38C, добавьте соль, эфирные масла иланг-иланг, жасмина и розы. Эти масла действуют на женщин, как афродизиаки. 5️⃣Включите чувственную музыка, оставьте гаджеты в стороне и расслабьтесь. ⠀ 🕯Полежите в ванной 15 мин. Потом наносим скраб для кожи ГОЛОВЫ, скрабируем, смываем...

🌷Второй рукой делаем плотный захват челюстной дуги. ⠀ 🌷Указательный палец сверху, большой - снизу. ⠀ 🌷Сильно надавливаем! Вы должны почувствовать, как под пальцами прокатываются уплотнения соединительной ткани. Растирайте их. ⠀ 🌷Заводите большой палец как можно глубже! ⠀ 🌷Повторите то же самое с другой стороны. ⠀ 🌷Постарайтесь взяться плотно за кость нижней челюсти и разгладиться уплотнения...

Тем, кто меня знает по моему блогу в Инстаграм @annakuguk_ и давно со мной тоже будет интересно послушать! Ведь я не стою на месте и все время развиваюсь и узнаю что-то новое🥰! ⠀ На сегодняшний день я: ⠀ 🌱Beauty&Health Coach 🌱Биохакер 🌱Сертифицированный тренер гимнастики для лица и фейслифтингу, 🌱Сертифицированный мастер эстетического тейпирования, 🌱Сертифицированный мастер по изготовлению индивидуальной косметики, 🌱Мне 39 лет, живу в Краснодаре и у меня есть муж, 2 детей, кролик и кошка ⠀ 👩🏼‍🎓Сейчас...