Александр Кольский

Предыдущая статья ТРИЗ и развитие воображения Следующий этап развития моего интереса к медитации был связан со знакомством с Теорией Решения Изобретательских Задач (ТРИЗ) и одним из его разделов – Развитие фантазии и воображения. В его арсенале были весьма интересные упражнения, весьма напоминающие медитативные – например, какой образ возникает в голове, когда вы слышите «чахпариноя»? Или какие ассоциации возникают при встрече с новым запахом, мелодией, а чем пахнет скрип двери или карканье вороны?...

Как вы уже догадались, речь в это серии моих заметок пойдет о медитации. Причем, я хочу рассказать о медитации, как о практике совершенствования разума и тела, без мистики и религиозного соуса, о пользе медитации для развития разума и воли обычного рационально мыслящего человека. Что такое медитация? В моем представлении, медитация это эффективный способ самоорганизации, управления собой - своим эмоциональным состоянием и мышлением. Что привело меня на этот путь? Первый вопрос, который мне задают,...

Искать цель или жить без цели? Стремится к цели или плыть по течению? Хочешь преуспеть в жизни - развивайся, об этом твердят сотни книг и видеоканалов на ютубе. В саморазвитии сейчас есть два тренда. Первый - "быть собой" - на пике своей популярности. Второй, «create yourself» или «сотвори себя сам» не так популярен, ибо подразумевает некоторую систематическую работу по преобразованию себя. Очень часто люди делают выбор между этими полюсами неосознанно, в силу сложившихся обстоятельств, или благодаря устоявшимся моделям, скопированным с родителей или окружения...

Любите ли вы играть в игры? А читать интересные книги? А что для вас важно в игре? И почему порекомендуете друзьям ту или иную книгу? Многие ценят игры за те своеобразные ощущения, которые они позволяют нам пережить. Эти ощущения психолог Михай Чиксентмихайи назвал состоянием потока, некоторые называют его драйвом. Драйв - это ресурсное состояние - то есть состояние, которое наполняет нас силой энергией и вдохновением, в котором пропадает ощущение времени, расширяется восприятие - ярче и тоньше становятся чувства, кажется что все происходит без усилий, словно само собой...