Один из главных залогов красоты, молодости и силы
Скорее всего не найдётся человека , который не слышал , что хороший сон очень важен для нас. Но не каждый воспринимает это всерьёз и это одна из серьёзнейших ошибок человека! Во время сна организм отдыхает ,восстанавливает свои силы и утилизирует то , что он по истечении предыдущего дня накопил , а это стрессы , продукты жизнедеятельности и так далее. На самом деле это ОЧЕНЬ важный момент! В нашем организме присутствуют важные биохимические процессы , если их резко прерывать , то наш организм и соответственно мы сами получаем серьёзный урон...