LADY NOTE

В этой статье мы решили составить бесплатную онлайн подборку музыки для фитнеса, различающейся от степени нагрузки тренировок, идеально подходит для прослушивания дома или во время занятий в тренажерном зале. Музыка для фитнеса: подборка из 40 бесплатных онлайн композиций Музыка влияет на нас по-разному — не только создает настроение, но и формирует способы мышления. Плейлист композиций соответствующей музыки для фитнеса поможет зарядить ваши тренировки и уберечь от скуки и монотонности. Итак,...

Ищете простые и необременительные способы как сжечь 100 калорий, да еще и приятно провести время? Мы дадим вам несколько работающих советов! Итак... 1. Все дело в ногах Бесконечные малоподвижные часы в офисе вредны для фигуры...

Готовим маски для лица из творога Сегодня я хочу рассказать тебе, как приготовить маски из творога в домашних условиях. О пользе этого кисломолочного продукта тебе известно многое, и теперь пришло время, чтобы сделать из него косметическую маску и использовать его в целях омоложения, очищения, оздоровления кожи. Благодаря тому, что в состав конечного молочного продукта входит много полезных веществ и минералов, из него получается эффективная маска для лица. Поэтому если тебе хочется попробовать новый состав средства, то давай посмотрим, как можно его приготовить...

Хурма – это не только вкусно, но и полезно! Привет-привет, с тобою снова общаюсь я и хочу тебе рассказать о полезных свойствах хурмы. Сейчас она продается в больших количествах, поэтому проходя мимо прилавка с диковинными фруктами, ты невольно задумываешься, а какая польза от хурмы? Сразу скажу тебе, что она избавит тебя от зимней хандры, депрессии и поднимет настроение. А еще она прекрасно предохраняет от простудных заболеваний и вирусных инфекций. Только из-за одних этих качеств, ее надо включать в свой рацион и наслаждаться нежным, немного терпковатым вкусом...

Кто такие энергетические вампиры? То, что в природе существуют люди, использующие чужую жизненную энергию для поддержания своего организма в тонусе, доказанный факт. Это не «предания старины глубокой», а реалии сегодняшних дней. Это не сказки и вымыслы, а суровая реальность, проблема, которая изучается на мировом уровне. Энергетические вампиры – это люди, несанкционированно отбирающие энергию другого человека. Самые частые случаи, когда у человека отбирают энергию, происходит во время непосредственного общения, при разговоре, к примеру...

6 вещей, которые могут разозлить мужчину Ни для кого не будет новостью, что мужчины и женщины разные люди, как внешне, так и внутренне. То, что женщины принимают за заботу и ухаживание, у мужского пола вызывает крайне негативную реакцию. А определенное поведение женщин, злит и нервирует мужчин. Что может их разозлить и привести в ярость, и чего не стоит делать никогда? Есть 6 вещей, который никогда нельзя делать, чтобы сохранить теплые отношения. Не притворятся Мужчины хоть и доверчивые люди, но очень чувствуют притворство, когда все не по-настоящему и не искренне...

Проблемы с кожей после зимы: Как устранить последствия? Привет-привет, с тобою снова я, и хотела бы сегодня поговорить о проблемах кожи, которые возникают с наступлением весны. Дискомфорт ощущают многие женщины, поэтому проблема кожи после суровой зимы, не единичная. Зима ушла, а ярком весеннем солнце ставятся сильно заметны проблемные моменты на лице, и самое неприятное, серая, уставшая кожа. Ничего, не переживай, я тебе помогу восстановить цвет и придать твоей коже былую привлекательность. Итак,...

Уход за бровями и ресницами включает в себя мероприятия, направленные на обеспечение достаточного питания волосяных фолликулов. За счет этого ресницы и брови долгое время сохраняют свою внешнюю привлекательность. Уход за ресницами в домашних условиях должен осуществляться ежедневно. Лучшее время для процедур – после удаления макияжа. Какое масло для бровей и ресниц? Далее рассказано о том, какое масло для ресниц рекомендуется применять дома. Выбрать масло для бровей и ресниц можно согласно полезным свойствам того или иного вещества...

Рацион сладкой диеты Для тех, кто не мыслит свою жизнь без сладкого, похудение может стать настоящим испытанием. Впрочем, снижать вес будет легче, если использовать сладкую диету. Не секрет, что врагом худеющих считаются сладости, поэтому многие дамы, севшие на диету, мучаются от невозможности съесть плитку шоколада или маленькое пирожное. Станет ли спасением для таких сладкоежек сахарная диета для похудения? Несмотря на вкусное название, сладкая диета относится к жестким и сложным в соблюдении...

Несомненный плюс диеты «Неделька» заключается в том, что всего за неделю, можно гарантировано скинуть до 10 кг лишнего веса. Хороший здоровый рацион и классическая методика правильного питания этой диеты, помогут не только избавиться от лишних килограмм, но и оздоровят желудочно-кишечную систему. Разрешенные напитки на время диеты: чай без сахара и питьевая бутилированная вода. Если не можете жить без кофе, старайтесь выбирать зерна слабой обжарки. Важно! Согласно диете Неделька, всегда выпивайте...

На данный момент старость — это все еще достаточно отдаленное понятие, о котором мало кто задумывается. Однако ученые доказали, что функционирование клеток кожи ухудшается как раз в этом возрасте. Но не стоит расстраиваться, ведь замедляется — совсем не значит, что стареет. Если Вам 25-30 лет, то в таком возрасте девушки слишком беззаботны, чтобы им рассказывать устрашающие истории. Бессмысленно говорить, что те дамы, которые курят, живут меньше примерно лет на 15. К ТОМУ ЖЕ У КУРЯЩИХ ЖЕНЩИН НАМНОГО ВЫШЕ ВЕРОЯТНОСТЬ ВНЕМАТОЧНЫХ БЕРЕМЕННОСТЕЙ И ВЫКИДЫШЕЙ, МОРЩИНЫ НАМНОГО РАНЬШЕ ПОЯВЯТСЯ...

Диета по лунному календарю: худеем быстро и правильно Лунная диета является одним из самых распространенных способов для похудения. Это новый и весьма популярный метод потери веса, суть которого заключается в составе рациона питания в зависимости от лунного календаря. То есть, прием пищи во время каждого цикла луны базируется на ряде продуктов, характерных только для этого временного отрезка. Давайте более детально рассмотрим эту диету. Как мы знаем еще со школы, Луна, а именно ее фазы, влияют на физическое состояние человека и на его настроение...