Будь Здрав!

Чтобы улучшить зрение, есть простой и эффективный способ. Берём одну, средних размеров морковку, очищаем и разрезаем на небольшие кубики. Затем, укладываем в блендер или любой другой измельчитель. Ещё понадобится курага, желательно вяленая в количестве 9 штук. Предварительно замачиваем её в тёплой воде на 15 минут и помещаем в блендер...

Главное для человека – это здоровье! Беречь его надо с рождения. Это должны делать родители и по мере взросления прививать правильную «эксплуатацию» нашим телом. Этим мало кто занимается и приходит время, когда наш «скафандр» начинает ломаться. Помочь в ремонте может медицина, но непрофессиональный подход докторов приводит к ещё большим проблемам. Поэтому каждому надо отвечать за здоровье самому и начинать беречь его как можно раньше. В Природе, при правильном обращении и использовании, всё служит человеку для восстановления и поддержания здоровья...

Для того чтобы ванна дарила не только очищающий эффект, но ещё и омолаживающий, недостаточно обычных моющих средств. Рынок уходовой косметики переполнен различными производителями средств для ванн, которые обещают омолодить и сделать кожу сияющей. В 90% составы таких средств насыщенны крайне опасными компонентами, которые не только не принесут пользы, но ещё спровоцируют появление различных заболеваний. Наше тело, а точнее кожный покров, как огромные легкие, пропускающие через себя питание...

Простатит излечивается с помощью дубового сока Это проверенное временем и слегка забытое средство для лечения воспалений предстательной железы. Его эффективность опробована и доказана, а простота приготовления и употребления, делают универсальным и доступным средством в борьбе с простатитом...

Матушка природа позаботилась о своих детях, дав им в пищу полезные, растительные продукты. Сейчас уже многие начинают понимать важность употребления свежих овощей и фруктов. Это природные лекари и «волшебные» таблетки молодости и долголетия. Отдельное место среди обилия овощей, занимает – свёкла. Не буду вдаваться в подробности по поводу состава, он в ней очень насыщенный и наполнен массой полезных элементов. Остановлюсь на мало кому известной способности, запускать в организме процесс, который приводит к избавлению от жировой ткани...

Разновидностей диет, так и тех, кто их проповедует, развелось огромное количество. Новоиспечённых диетологов со своими уникальными методиками очень много, каждый пытается рассказать, как правильно похудеть. Не всегда их рекомендации приводят к желаемому результату, а тем более проходят без ущерба для здоровья. Существуют проверенные временем принципы питания, которые зарекомендовали и показали себя очень эффективно. Надо грамотно подходить к выбору рациона питания и внимательно следить за сигналами организма, которые он будет подавать при приёме пищи...

Весна – период обострения различных заболеваний и простатит не исключение. Природа позаботилась о нас, и весной начинают появляться разные растения, которые очень важно принимать в пищу для профилактики и излечения от болезней. Одуванчик – это мощное и эффективное средство в борьбе с простатитом. Ни одно лекарственное средство не сможет сравниться с натуральным природным лекарством...

Как быстро избавиться от лишнего веса? Всё очень просто: можно начать интенсивно тренироваться; можно стать последователем одной из диет; можно вообще отказаться от пищи – шутка. Есть более простой и эффективный способ вернуть стройность и красоту телу. Для этого не надо изнурять себя вышеперечисленными решениями. Достаточно добавить один ингредиент к употребляемой пище и результат будет заметен в скором времени. Это чудо средство называется – куркума. О полезных свойствах данного растения можно говорить долго...

Такое тоже существует. Не только изнуряющие диеты и тренировки, но и мыло, может оказать хороший эффект в похудении. Главное, выбрать нужное мыло и правильно им мыться. Это всем известное – дегтярное мыло. С неприятным запахом, дешёвое, но очень эффективное. Дёготь, который входит в состав мыла, помимо пользы для кожи, оказывает интенсивное сжигание жировой прослойки...

Ложиться спать голодному, крайне тяжело. Организму вечером необходимо дать вкусную пищу, чтобы он расслабился и заснул. Ужин должен быть! Важно, что будет съедено вечером, но почему-то именно за ужином, хочется вкусного и много. Будем держать себя в руках и определимся с продуктами, которые можно употребить перед сном и не бояться за набранные лишние килограммы. Овощной салат, заправленный любым растительным маслом. Это классика, но вне конкуренции. Используйте любые овощи и зелень, которые захотите, но не больше 5 видов...

Спортзал, диеты, как же хочется «волшебную» таблетку, которая поможет похудеть и сильно не напрягаться. Такая есть, но не таблетка, а чай. Это очень древний и полезный славянский напиток. Имя ему: «Иван-Чай». Данный чай не имеет себе аналогов во всём мире и разнообразии чаёв. Исконно славянский чай, во многом превосходит по своим целебным и вкусовым качествам все известные сорта чая. Его можно пить в любое время, не опасаясь за возбуждение нервной системы. Он действует избирательно на организм, где надо он взбодрит, а где надо успокоит...

Темп современной жизни, позволяет полноценно принять пищу только вечером, после возвращения с работы. Аппетит зверский, а время уже скоро спать. Сил и времени на приготовление тоже не очень много. Что же делать? Какую пищу можно употребить перед сном и не поправиться? Самый простой выход из ситуации – быстрый овощной салат с сыром и оливковым маслом. Капуста, зелень, огурец, морковка, свёкла, листья салата, подойдёт всё. Режем все имеющиеся ингредиенты. В зависимости от консистенции сыра, либо нарезаем кубиками или трём на тёрке...