Найти в Дзене
☘ ️выявить глубинные причины переутомления и трудностей с учебой
; ☘ ️разработать индивидуальную стратегию восстановления и адаптации нагрузок; ☘ ️дать конкретные рекомендации по организации режима и занятий для вашего ребенка. Мы готовы поддержать вас и вашего школьника. Не ждите, пока ситуация усугубится. Помогите ребенку восстановить силы и с уверенностью завершить учебный год. Запишитесь на консультацию к детскому психологу или нейропсихологу в центре семейной психологии Генезис...
1 неделю назад
Когда нужна профессиональная помощь
? Если, несмотря на все ваши усилия, состояние ребенка не улучшается, он остается подавленным, тревожным или его успеваемость продолжает резко падать — это знак, что пора обратиться к специалисту. Консультация детского психолога, нейропсихолога в такой ситуации поможет: ☘️оценить психоэмоциональное состояние ребёнка...
1 неделю назад
Синдром третьей четверти: как распознать и преодолеть детское выгорание
Период с конца января по март для многих семей оказывается самым сложным в году. Если ребенок стал быстрее уставать, сложнее включаться в учебу, часто расстраивается или выглядит вялым и безразличным — вы не одиноки. Специалисты называют это состояние «синдромом третьей четверти». Это форма выгорания, вызванная тремя ключевыми факторами: накопленной за зиму усталостью, острой нехваткой солнечного света и резко возрастающей сложностью учебной программы. К этому моменту умственные и физические ресурсы ребенка часто оказываются на нуле...
1 неделю назад
· Вода: следите, чтобы ребенок пил достаточное количество чистой воды в течение дня (обезвоживание усиливает усталость
). · Витамины: проконсультируйтесь с педиатром о необходимости дополнительного приема витаминов, особенно витамина D. Шаг 5: Психопрофилактика и эмоциональная разгрузка Снижение стресса — критически важный пункт. · Снизьте планку: временно уменьшите академические ожидания. Сейчас важнее здоровье, чем пятерки. · Время «ничегонеделанья»: обеспечьте ребенку время для свободной игры, отдыха и спокойных занятий без гаджетов...
1 неделю назад
Почему выбирают «Генезис» и как мы поможем именно вам
В мире, где так много информации и так мало настоящего понимания, найти своего психолога — как найти тихую гавань. Мы в центре «Генезис» создаём именно такое пространство. Рассказываем, что делает нас особенными и как мы можем помочь вашей семье. Почему нас выбирают: 🌿 Командный подход У нас работают специалисты разных направлений — семейные психологи, детские психологи, клинические психологи, нейропсихологи, специалисты по развитию речи детей. Это значит, что мы видим ситуацию целостно, а не фрагментарно...
1 неделю назад
Весна начинается с заботы
О вас и ваших детях 🌷 Дорогие друзья! В марте так хочется тепла, поддержки и... маленьких сладких радостей. Мы в центре «Генезис» решили, что визит к психологу — это не только работа над отношениями, но и момент, когда можно выдохнуть и порадовать себя. Поэтому весь март в нашем центре действует акция «Теплый прием». Что ждет каждого, кто придет к нам на консультацию в этом месяце? 🍰 Для мамы: Сертификат на легкий десерт от нашей партнерской кондитерской легкийдесерт.рф. Это не просто конфеты, а маленькая пауза, чтобы побаловать себя...
3 недели назад
С 8 Марта, дорогие девочки, девушки и женщины
🌷 Весна — время не только таяния снегов, но и время Генезиса — рождения нового. Новых чувств, новых мыслей и новой гармонии внутри себя. В суете ежедневных забот — работа, дети, домашние хлопоты, отношения — так легко забыть о самом главном человеке в своей жизни. О себе. Сегодня, в этот прекрасный весенний день, мы от всего сердца желаем вам: ✨ Быть услышанными. Не только близкими, но и собственным сердцем. ✨ Быть понятыми. И позволять себе быть разными: сильными и уставшими, нежными и решительными...
3 недели назад
☀️ Весна — время дышать полной грудью
! Но давайте честно: иногда вдохнуть полной грудью мешает не только погода, а внутренний груз. Нерешенные вопросы в отношениях, непрожитые обиды, усталость от рутины. В психологии есть понятие «ресурсное состояние». Это когда внутри достаточно сил, чтобы радоваться солнцу, строить планы и любить. Хотите поймать это состояние? Центр семейной психологии «Генезис» открывает весенний сезон...
3 недели назад
🌸 С первым днем весны, дорогие друзья! С праздником тепла и света
! Весна — это время, когда даже воздух пахнет переменами. Природа пробуждается, и вместе с ней внутри нас часто рождается желание что-то изменить, отпустить старое и впустить в жизнь что-то новое. Но иногда вместе с первыми лучами солнца приходит не только радость, но и тревога: «А почему у меня ничего не меняется?», «Где взять силы на это обновление?». С точки зрения психологии, весна — идеальное время для «генеральной уборки» в душе. Точно так же, как мы разбираем шкафы, можно разобрать старые обиды, устаревшие сценарии поведения или страхи, которые мешают нам дышать полной грудью...
4 недели назад
Создание поддерживающей среды: искусство быть на своей стороне
🌿 Мы привыкли думать, что забота о себе — это только то, что мы делаем в одиночку: медитация в пустой комнате, спа-процедуры или чашка чая в тишине. Но психология говорит нам еще и том: человек — существо социальное. Мы не можем быть по-настоящему счастливы в вакууме. Сегодня мы поговорим о том, что нас формирует и питает (или ранит) ежедневно — о нашей среде. Что такое поддерживающая среда? Это не только про людей, которые говорят «Ты справишься!». Это про безопасное пространство, где вы можете быть разными: уставшими, злыми, радостными, растерянными...
1 месяц назад