Русские Традиции

Для крепких и здоровых мышц огромную роль играет правильное питание. В безумной гонке за подтянутой фигурой некоторые устраивают затяжные голодовки, что приводит к нарушениям пищеварения и другим проблемам. Чтобы противостоять лишнему весу, держать мышцы в тонусе, не стоит совсем отказываться от еды. Достаточно включить в свой рацион 5 продуктов для крепких мышц. Строительный материал для мышц Белки – это кирпичики нашего организма, из которых в нем образуются мышечные клетки. Тем, кто хочет рельефную...

При организации банкета очень важно учесть все нюансы, чтобы мероприятие оставило у ваших гостей хорошие впечатления. Главной частью любого банкета является праздничный стол. Рассмотрим основные правила составления банкетного меню, которые пригодятся вам при самостоятельной организации званого обеда или ужина. Как составить меню для банкета В элитном ресторане с выбором угощений вам помогут опытный банкетный менеджер и шеф-повар. Если же вы взялись за дело сами, то первым делом составьте список блюд...

Переедание вредно не только для нашей фигуры, но и для здоровья. Излишки пищи образуют тяжесть в животе, вздутие и, в конечном итоге, могут привести к развитию заболеваний пищеварительной системы. Мало кто знает, как быстро насыщаться и не переедать. Вред переедания Очень часто мы не контролируем себя, особенно во время праздничного застолья. Да и как остановиться, если хозяева купили салаты на дом, кругом аппетитные горячие блюда, закуски и супы, а где-то еще поджидает десерт. Обещаем себе попробовать всего совсем по чуть-чуть, а в итоге снова переедаем...