Живём счастливую жизнь!

Я тут решила поинтересоваться у искусственного интеллекта - как бы я выглядела, если бы не тренировалась и вела малоподвижный образ жизни. Отправила ему первое фото А получила второе Совсем меня не пожалел Всем доброго утра

ВОДА - ИСТОЧНИК ЖИЗНИ! МЕГА- ПОЛЕЗНЫЙ пост о том когда пить воду Регулярное употребление воды благотворно влияет на общее состояние здоровья и имеет очень важную роль для нормального функционирования всех систем организма. Выработайте у себя привычку утолять жажду не чаем, напитками или кофе, а ХОРОШЕЙ ЧИСТОЙ ВОДОЙ и живите долго и без болезней. А ещё, вода ооочень крутой помощник при похудении! СОХРАНИ пост, чтобы не потерять!

Смотрю с улыбкой на эти фото и ни капли не стесняюсь) Как вам ?? Если по честному, то для каждого здоровый образ жизни свой. Делитесь в комментариях, что для вас значит здоровый образ жизни👇

Друзья, зарядка с трансляции не сохранилась с сегодняшнего дня. Ну ничего, не повод расстраиваться) Прочитала сегодня пост с утра, который близок к моей философии жизни. Покой для тела, равно болезнь. Ведь в болезни мы лежим в кровати. Движение -это жизнь. Если по каким-то причинам нет возможности много двигаться, ходить-как у меня. В связи с работой определённого формата. То физическую нагрузку надо добавлять принудительно. Утром -зарядка Перед обедом тренировка силовая В конце рабочего дня кардио тренировка. Часов до 16 . Буквально минут по 30 хотя бы. Выстраивать график так, чтобы такая возможность была. В зависимости от состояния организма, можно использовать пилатес, йогу, суставную гимнастику, расслабляющую вариантов масса. Главное делать