Живём счастливую жизнь!

Квадрат Декарта — это техника принятия решений, основанная на четырёх ключевых вопросах. Когда трудно принять решение, попробуйте ответить на эти вопросы, чтобы определиться со своими ценностями и приоритетами в данном вопросе. Пробуем )

❤️❤️❤️🥰❤️❤️❤️❤️❤️ Мы часто слышим: «надо держаться», «не расслабляться», «успеть всё». Но тело всегда честнее любых планов. После пяти тренировок подряд и стресса из-за предстоящей поездки в горы я почувствовала: мне нужно просто… остановиться. И я позволила себе это. Поехала в горячие источники, оставив все дела и мысли на потом. И знаете что? Ничего не сгорело. Ничего не уплыло. Зато я почувствовала, как тело отпустило напряжение. Появились силы, энергия, ясность. А ситуация с поездкой сама стала решаться в лучшую сторону. ✨ Когда мы даём телу отдых, мы на самом деле двигаемся быстрее — но мягко и с удовольствием.

Иногда я думаю, зачем вообще веду этот блог. А потом читаю ваши сообщения — и понимаю, зачем. Просто делюсь мыслями, опытом, тем, что близко. Без какого-то особого плана или цели — просто потому что хочется говорить и быть услышанным. И каждый раз, когда кто-то пишет, что мои слова откликнулись, помогли, заставили задуматься или просто поддержали — это невероятно приятно. Чувствовать, что то, что я делаю, имеет смысл. Что мы тут не просто листаем ленту, а действительно находим что-то живое, настоящее. Спасибо, что читаете. Что отвечаете. Что рядом. 💛

💭 А вы замечали, что именно приходит, когда вы перестаёте держаться за это изо всех сил? Пиши свои вариант ы

Когда перестаёшь быть Жертвой — появляется уверенность. Когда перестаёшь быть Спасателем — возвращаешь энергию себе. Когда перестаёшь быть Преследователем — приходит любовь. Я прошла этот путь. И теперь во взгляде — спокойствие, а в сердце — свобода. Я герой своего сценария #любитьсебя #дисциплина #здоровоетело #заботаосебе #женскийклуб #живемсчастливуюжизнь #здесьисейчас #житьвмоменте #здороваяэнергия #здоровьеженщины #любовь #красотаназдоровье #счастливая_женщина #тыуникальная #силаженщины #всёоженщине #путьженщины #сценарий #сценарийжизни #сценарийжертвы #треугольникКарпмана #самоценность #бейбегизамри #житьсвоимсмыслом