Доктор Лидия Федосова

Самой популярной добавкой при проблемах со сном является мелатонин. Так как на IHerb его уже нет, то могу посоветовать аптечный вариант - Мелатонин С-3👍 😴 В12. Метилкобаламин (активная форма витамина...

Слабый иммунитет — причина частых инфекционных заболеваний и снижения качества жизни. Если ресурсы для защиты организма ослаблены, человек страдает хроническими простудными заболеваниями, грибковыми и гнойничковыми поражениями кожи...

Вялость, сонливость, отеки и #лишний_вес - только часть признаков, по которым мы можем сказать, что организм нуждается в очищении! ⠀ Одним из важнейших органов на пути к интоксикации является наш кишечник и то, что мы в него складываем...

Сохраняй! 1. Имбирное печенье 🎄 80 г мёда 🎄 100 г рисовой муки

Сегодня расскажу об алгоритме, который позволит выявить гормональные отклонения при сниженном #либидо и при этом сэкономит Ваши деньги! Вам не придется сдавать миллиард анализов. ВАЖНО! Первое, что надо...

Гормоны грелин и лептин - важные, но малоизвестные гормоны! Их активность чередуется, ловко дирижируя нашими гастрономическими порывами,формируя чувство голода и сытости Будем разбираться,как они работают? Грелин – это гормон отвечающий за формирования чувства голода...

Итак, Вы хотите похудеть… Прежде всего стоит задуматься, а есть ли у меня лишний вес? Как это определить? ⠀ Существует несколько способов, самые простые и понятные мы в Вами разберем. Самый распространённый...

Найти достойную альтернативу определенным препаратам сложно, я знаю: ❌ Витамины в аптеке представлены как правило в неактивной форме; мультикомплексы имеют либо мизерные дозы, либо опять же далеки от усваеваемых...

Стационары переполнены, люди в панике. Это сегодняшняя картина, которая царит в большинстве городов России, как в столице, так на периферии. Итак, у Вас выявили КОВИД +. Или, возможно, судя по симптомам Вы с высокой долей вероятности подозреваете у себя #коронавирус...

Самый частый вопрос от вас: где же брать столько энергии? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Энергия передается митохондриями. Энергетические мини-станции, которые есть в каждой клетке организма, дают прилив сил. Важно, что митохондрии...

ПМС не бывает у здоровых женщин! Лайк, если согласна. Сохрани, если не знала об этом, и читай дальше - я все объясню #федосова_оженском #ПМС - признак прогестерондефицита. Хотите всех убить или все болит, ничего не помогает, скорее он у вас есть! Вспомните беременных...

Интермиттент-фастинг, аутофагия и молодость. Что скрывается за этими словами? Разложим по полочкам! Немного истории В 2016 году японский ученый Есинори Осуми был удостоен Нобелевской премии по физиологии и медицине за изучение процессов аутофагии у пищевых дрожжей...