Как привести тело в порядок за 30 дней?
Привет! К идее такого эксперимента меня навел видео ролик некого азиата, который последовал примеру персонажа из аниме One punch man. В течении месяца, каждый день он пробегал 10 киллометров, делал 100 отжиманий, 100 скручиваний и 100 приседаний. Результат превзошел все ожидания - из обычного хлюпика парень превратился в Брюса Ли. В результате родилось целое движение #onepunchmanchallenge. За 30 дней реально привести в порядок свою фигуру и здоровье. Главная помеха это конечно же лень. Уж незнаю, какой сильнейший мотиватор двигал этим человеком чтобы не сдаться на пятый день...