OSOBA_lab.

Сегодня ловите ТОП 3 продукта – защитника от рака. Итак, разберем, что же такое рак? Рак – это неконтролируемый процесс роста клеток в организме, когда иммунная система не может с ними справиться. Рак может расти и распространяться по всему организму (метостазироваться). Так вот рассмотрим 3 продукта, которые так или иначе уберегают нас от этой болезни. 1. Овсяная каша на воде и без соли. Дело вот в чем: овсянка имеет огромное количество неперевариваемых волокон и, попадая в наш кишечник, собирает в себя, как губка, все негативные вещества (канцерогены) и выводит их наружу...

Добрый день, мои дорогие читатели! Ловите ТОП продуктов долгожителя. Кипяток (вместо чая и кофе). Организм человека на 80% состоит из воды. При недостатке воды кровь сгущается, затем с годами могут образоваться в сосудах тромбы, а это приводит к непоправимым последствиям: инсультам и инфарктам. Чай и кофе – это продукты, обладающие сильным мочегонным эффектом. Поэтому, чтобы не обезвоживать наш организм можно пить только кипяток. Также следует помнить, что потребление воды препятствует образованию камней в почках...

Добрый день, мои дорогие читатели! Сегодня ловите ТОП лучших продуктов для разгрузочных дней. 1 день – Белковый. Надо понимать: хочешь похудеть – начни тратить калории. Отвариваем целую курицу. Очищаем от кожи, жира, костей. Режем ее на 6 порций. Смысл вот в чем: мы потребляем весь день белок, а для переваривания и усвоения белка организм начнет тратить собственные калории. Наш жир начнет уходить. За 5 таких разгрузочных дней мы можем потерять до 3 кг веса. 2 день – Салат – щетка. Надо понимать: грубое волокно – наш друг и помощник...

Добрый день, мои дорогие читатели! Каждый человек в нашем цивилизованном обществе должен понимать, что еда – это способ существования, а не наслаждения. Наслаждение едой убивает наш организм. Поэтому ловите ТОПчик 3-х продуктов, снижающих аппетит, тем самым провоцирующих нас худеть. Жевательная резинка или обмани свой голод. Жевательная резинка без сахара или с сахарозаменителем. Каждый день наш организм подвергается стрессу. В свою очередь стресс провоцирует выработку гормона кортизола. Под действием этого гормона происходит питание организма сахарами...