Почему у нас болят мышцы после физического труда?
Почему болят мышцы и надо ли с этим что-то делать? Откуда растут ноги этой коварной боли, и можно ли ее избежать? Этими вопросами задавались многие, ведь почти у каждого человека в жизни был хоть 1 эпизод боли в мышцах. Давайте ответим на эти, и некоторые другие вопросы. Почему болят мышцы? Зачастую после необычной для конкретного человека физической нагрузки он начинает испытывать боль в мышцах, она может быть как запаздывающей (1-4 дня после нагрузки), так и непосредственно приходящей через 1-2...