Ораторское и актерское искусство

Друзья, поделюсь своим опытом, думаю от будет полезен, для тех, кто хочет повысить навык быстрого обучения. Многие будут просто в шоке, когда узнают сколько курсов я прошел. 1. ЖЕЛАНИЕ Первое и самое важное это желание, без него обучение будет причинять вам только страдания, и вы будете заставлять себя посещать курсы или лекции. Так и инфаркта не долго дойти… Подумайте, чего вы действительно хотите, о чем мечтаете, напишите список вещей, которым хотите научиться. У меня любое обучение начиналось с желания причем оно было настолько сильным, что я просто не мог сидеть спокойно дома...

1. Хорошо погрузитесь в тему, про которую будете рассказывать. Плохая подготовка делает выступающего неуверенным и появляется страх облажаться. 2. Научитесь владеть телом: не теребонькайте пальцами пуговицы; не переминайтесь с ноги на ногу; не прикасайтесь к волосам. Но и стоять, как вкопанный столб тоже не стоит, включайте жесты, но будьте осторожны, чтобы не перестараться. Попробуйте порепетируйте мимику и жесты перед зеркалом. 3. Выступайте при помощи диафрагмы. Это поможет вам говорить громко и четко...

Друзья, поделюсь своим опытом, думаю от будет полезен, для тех, кто хочет повысить навык быстрого обучения. Многие будут просто в шоке, когда узнают сколько курсов я прошел. 1. ЖЕЛАНИЕ Первое и самое важное это желание, без него обучение будет причинять вам только страдания, и вы будете заставлять себя посещать курсы или лекции. Так и инфаркта не долго дойти… Подумайте, чего вы действительно хотите, о чем мечтаете, напишите список вещей, которым хотите научиться. У меня любое обучение начиналось с желания причем оно было настолько сильным, что я просто не мог сидеть спокойно дома...

Вы можете полностью напрячь тело и расслабить его несколько раз, пока не почувствуете свободу в теле и прилив сил и энергии. Если есть возможность, то отжимайтесь от пола или стены, и можно присесть несколько раз, для того чтобы ваши ноги и руки не тряслись от волнения. Во-вторых, дышите! Брюшное дыхание (диафрагмальное). Глубоко вдохните через нос 6-10 раз в течение 10 минут, и выдохните через рот, при этом челюсть расслаблена и стресс отступит. Подготовьтесь к съемке! Мотивируйте себя. Представьте,...