Я Вас похудею!

Здравствуйте, друзья. Как настроение? Сегодня у нас будет полуразгузочный день и волшебный вечер. Изнутри, при помощи еды, мы активно питаем свое тело витаминами и приводим его в порядок. А внешним видом мы займемся вечером. Нам нужно всего 30 минут в ванне и 10 минут за компьютером. Но, все по порядку. День 4. Проснулись, потянулись, улыбнулись, выпили стакан теплой воды. День прекрасен, килограммы тают на глазах. Уже все хорошо, а будет еще лучше! Завтрак. 2 вареных яйца + апельсин или яблоко. Вчера вечером мы сварили чудесный суп...

Здравствуйте, друзья. Как капусточка? Голодали? Я - нет. За год я привыкла есть, чтобы жить. А не жить ради еды. И вы сможете. Еще раз говорю — мы не на диете. Мы меняем свою жизнь к лучшему. Мы идем к здоровью, к красоте, к счастью. Вы измените свой рацион и это волшебным образом изменит всю вашу жизнь! Я обещаю! Сегодня поменяем те тазики из которых вы едите на нормальную посуду. И купите упаковку замороженных овощей. Ингредиентов чем больше, тем лучше, но без картошки! День 3. Традиционно — проснулись, как следует потянулись и улыбнулись...

Здравствуйте, друзья. Как прошел первый день? Не голодали? Взвешиваться пока не спешите. Первые весы - на восьмой день. Сюрприз будет! Сегодня будет интереснее. Второй день у нас полуразгрузочный. Что это такое? И с чем его едят? Итак, разгрузочный день в общеизвестном понимании это день, когда вы ничего не едите, или едите какую-нибудь низкокалорийную пищу. И лопаете ее аки Дюймовочка. По одному зернышку. Естественно, что наш организм противится таким дням и боится их как огня. Особенно если он привык есть все, что под руку попадается...

Здравствуйте, друзья. Итак, вы решили изменить себя к лучшему. Я вас от всей души поздравляю! Сегодня мы начинаем путь к здоровью и стройному телу. Это будет очень легко. Я обещаю. Будет пара сюрпризов. Вы и сами не заметите, как одежда будет буквально сваливаться с вас. Придется обновить гардеробчик))) Сегодня мы будем закупаться едой. Будем есть, чтобы худеть! Есть надо каждые 2,5-3 часа. Не удивляйтесь, вы и на работе сможете перекусить. Просто будете брать с собой судочки. И не надо делать...

Здравствуйте, мои худеющие. Сколько лет вы уже худеете? Каждый раз садитесь на диету, через неделю максимум (а то и раньше) срываетесь и шоколадку борщом запиваете? А сколько раз вы начинали заниматься спортом хотя бы дома? Полтора раза? Абонемент в спортзал пылится в кошельке? Сколько диет отстрадали? Мне все это знакомо! В 20 лет я весила 90 кг. Тогда и началась моя личная борьба с лишним весом. Диеты, спорт, срывы, ненависть к себе. Живот торчал, уши на бедрах, толстая попа. 15 лет то худела, то толстела...