Психолог Валентина Медведева

По ощущениям наша здоровая часть как -будто заблокирована и появляется 2 часть которая застряла в отжившем. Чтобы выйти из ловушки стараний и гореваний , человеку сначала приходится очень хорошо её изучить Важно понять как я живу , дышу , выживаю , жду изменений , любви, справляюсь с одиночеством, терплю И в какой-то момент то, что когда-то причиняло страдание, становится знакомым. Вы уже знаете каждый поворот этой внутренней ловушки , где будете плакать, где сомневаться в себе, где выберете не себя. И поэтому выход из боли почти никогда не происходит резко. Даже когда человек уже видит дверь и понимает, что выход существует, и уже есть силы, знания и несколько настоящих решений...

партнеры или друзья поступили с ними несправедливо . Мы обижаемся и всю жизнь доказываем, что достойны любви и принятия . Травма несправедливости формируется примерно между 3 и 10 годами, когда: • ребёнку предъявляли слишком высокие требования «не по возрасту» • «хорошо» было нормой, а «отлично» — минимальным порогом • любовь выдавалась по заслугам, как премия в конце квартала • старший ребёнок внезапно «становился взрослым» после рождения младшего Ребёнок делает вывод: «Чтобы меня любили — нужно стать идеальным». И эта формула затем управляет судьбой. В взрослой жизни это выглядит так :...

. Мы много хотим обвинить других . Переложить ответственность . Когда мы не берем ответственность мы не принимаем, отрицаем, убегаем от осознанности . Мы отвергаем правду о том , что есть часть нас которая ,, сливает энергию и ресурсы ‘’ . А все отвергнутые части все равно нас настигнут. Такова их функция. Исключенный опыт всегда будет проявляться. Лучше выйти из зоны ,, слепоты ‘’ и принимать, признавать, благодарить себя за выявление...