Найти в Дзене
Трогательные комиксы, которые показывают, что семейная жизнь - это совсем не скучно
Молодые супруги Мила и Сергей с детства любили рисовать. Однажды Миле пришла идея запечатлеть забавные ситуации из совместной жизни, а Сергей придумал главных персонажей комикса. Так родился проект "Пара - Нормальные явления " с короткими зарисовками, в которых каждый узнает себя. Давайте посмотрим! 1. Секрет быстрой уборки Ведь всем хорошо известно, что хорошо убранная двухкомнатная квартира на самом деле трёхкомнатная. Незаменимый лайфхак для быстрой уборки перед внезапными гостями! А вы так делали? Хотя бы раз? 2...
5 лет назад
Он разрушит твою жизнь! Не стань жертвой нарцисса
Понятие абьюза вошло в нашу жизнь совсем недавно, но само психологическое насилие существует столько же, сколько и общество. Мы думаем, что опознать в собеседнике психопата не сложно, и их жертвы сами виноваты в том, закрывали глаза на все тревожные признаки. На самом же деле, перверзные нарциссы производят впечатление совершенно здоровых людей, они не испытывают галлюцинаций, не высказывают маниакальных мыслей, они зачастую привлекательны и обаятельны. Вопреки расхожему мнению жертвами нарцисса становятся изначально слабые, неуверенные и зависимые личности...
5 лет назад
Как не потерять себя в отношениях
Зачастую влюбленность поглощает нас с головой, все мысли посвящены объекту любви, хочется проводить с ним каждую свободную минуту. Но как не оказаться в ситуации, когда вы перестаете существовать вне отношений? 1. Не бросайте свои увлечения. Даже если партнер не разделяет вашей страсти к парашютному спорту или танцам 60х, это не означает, что от своих интересов нужно отказываться. В конце концов полюбили вас активной личностью со своими увлечениями 2. Оставьте личное пространство Совершенно нормально заниматься своими делами без партнера...
5 лет назад
О чём думает собеседник? Читаем людей по положению тела и жестам
Хотели когда-нибудь себе такую супер-способность - читать мысли других людей? На самом деле, для этого не нужно ничего сверхъестественного, в понимании скрытых эмоций собеседника поможет внимательность и знание языка тела. Больше половины информации при контакте передаётся путём невербальной коммуникации с помощью мимики, жестов, взгляда, других физических сигналов тела. Рассмотрим ниже некоторые примеры сигналов, которые человек посылает своим телом. При этом, в разговоре он может занимать противоречащую сигналам позицию из вежливости или нежелания вас обидеть...
154 читали · 5 лет назад
Как обрести самоуважение, и зачем оно нужно
Без самоуважения невозможна жизнь в гармонии с собой, как невозможны и здоровые отношения с другими людьми. Самоуважение складывается из нескольких элементов: 1. Забота о своем теле Нельзя уважать себя и при этом не уважать свой организм. Забота о здоровье, фигуре, тонусе, режиме сна, отдыха и питания - важная составляющая самоуважения. Вредные привычки, фаст фуд и малоподвижный образ жизни - то, что разрушает организм. Кажется, что очень сложно "выпинуть" себя на тренировку или отказаться от картошки-фри...
5 лет назад
Как перестать прокрастинировать и начать жить
Статья для тех, кому не помогают советы в духе "просто бери и делай" Ричарда Брэнсона. Откуда берётся прокрастинация? С физиологической стороны наш организм настроен на сохранение энергии, и будет делать всё, чтобы отложить ресурсозатратное дело на потом. Плевать он хотел на блестящие перспективы, которые вам откроются сразу после того, как вы изучите новый курс или сходите в тренажерный зал, организм нацелен на выживание, а здесь чем меньше вы потратите сил - тем ему спокойнее. Если вам очень...
5 лет назад
Как распознать токсичные отношения на раннем этапе и не попасть в ловушку
Определение токсичных отношений довольно лаконично, токсичные - значит, отравляющие жизнь. У них есть ещё много синонимов: губительные, зависимые, абьюзивные, отношения по схеме «жертва-палач»..‎. Токсичной может быть любая значимая коммуникация - с подругой, с родителями, с партнёром, мы же сейчас рассмотрим вариант только завязывающихся любовных отношений, и покажем, как на ранних этапах защитить себя от романа с абьюзером. 1. Помнить о себе Если после первого свидания вам кажется, что вы нашли...
100 читали · 5 лет назад
Как справиться со стрессом, если вы на мели
Испытываете дискомфорт при мысли о своих финансовых перспективах? Страх остаться без работы или больше ее не найти, рост долгов, смутные перспективы впереди - все это вызывает сильное беспокойство и загоняет в стресс. Но это состояние можно контролировать и управлять им. Методики управления стрессом в тяжелое экономическое время давно разработаны и доступны для использования. Если вы оказались в ситуации, связанной с ухудшением вашего материального положения, или движетесь к ней, следующие советы могут вам помочь...
5 лет назад
Не развали брак: 6 советов для крепких отношений
Сколько во всём мире заключается союзов ежедневно? И сколько из них распадается, не дожив даже до конца года? «Успех в браке случается в том случае, когда вы можете стать для своего любимого человека надежным товарищем, а не просто симпатичным сожителем», — Барнетт Р. Брикнер Влюблённость ослепляет. Влюблённым кажется, что они - исключение из всех правил, что они идеально друг другу подходят, как два кусочка одной мозаики фабричного производства. "Эй, - вопрошает влюблённость, - что при таком...
5 лет назад