Ольга Данилова

Ты - лентяй! Ну или лентяйка( Сколько раз в своей жизни вы слышали эту фразу в свой адрес? О, конечно, не считали. Никто не считал. Да и сами себе любите прилепить на лоб этот ярлык. А что, так ведь удобно. Назвал себя груздем и полез в кузов: я лентяй и лапки врозь. Удобная позиция. Ничего не скажешь :) А давайте на минуту обратим внимание на то, что лени - нет. Да, лентяев тоже. Ну и как вам, неилонмаск?) Кроме шуток, лени правда нет. Есть блоки, внутренние. Это ваши страхи, комплексы, отсутствие мотивации и прочие ваши личные причины...

Путь. Многие философы, психологи, коучи любят отождествлять жизнь человека с дорогой. Мол, есть у вас свой путь-дорога и вам нужно его пройти правильно, чтобы потом не было мучительно больно за прожитое зря время. Первая поправочка: любое время, прожитое вами, не зря. Вторая - вы можете прожить ее лучше, если она вас не устраивает, так, как вы захотите. Поэтому, если вас все устраивает в вашей жизни - пожинайте плоды. Так вот, уважаемые, поговорим про путь, который мы выбираем. Но сейчас не про то, что вы можете лучше...

Радость со слезами на глазах. День Великой Победы. День, который народ-победитель приближал, как мог, для себя и остальных стран. Великой Победы хотели, за нее боролись ради жизни, ради любви, ради будущего. Представьте, что в то неспокойное время, когда единственной мыслью в миллионах умов было "выжить любой ценой", люди продолжали любить, влюбляться. Даже, нависшая как домоклов меч, смерть не смогла погасить в душах огонь любви. Почему? Почему люди продолжали любить и влюбляться, хотя не знали - будут ли завтра живы...

Вера. Вера в Победу. Без нее не обходится ни одно дело, ни одно начинание. Без веры в Победу невозможно ежедневно просыпаться, двигаться, говорить, думать, улыбаться и изо всех сил действовать вопреки всему. Без веры в Победу невозможно жить. Без веры в Победу даже выживать невозможно. Великая Отечественная война 1941-1945 годов тому яркий пример. Без веры в Победу, находясь в постоянном напряжении, страхе, тревоге, имеющей вполне осязаемые причины, невозможно было выжить, невозможно было действовать на последнем издыхании, из последних сил, даже тогда, когда их не было совсем...

Кризис. Он такой. Всегда неожиданно. Еще вчера ты был доволен жизнью, все устраивало. И вдруг - щелк - зачем все это? И неважно: хватает тебе всего, не хватает, добился целей, остановился на полпути. Нет, все, плохо. Уже не первый за последнее время молодой человек, еще и 30 нет, а все туда же - зачем все это, к чему? Все есть, но зачем?... и увяз в экзистенциальщине. Да, кризис он такой. Ваш кризис это крик вашего подсознания. Да, вопль души. Что вам тесно в вашем мире, в котором нет цели. Вы не стремитесь ни к чему...

Важно ставить точку. Важно завершать ваши дела, ваши отношения. Не давать незавершенному высасывать из вас  энергию. Нельзя позволять кому-то или чему-то оттягивать вас назад. Вы обязаны себе двигаться только вперед. Поэтому, если это дела - доделайте. Если это отношения - завершайте. Ставьте точку. А теперь учимся это делать правильно. Есть вы, есть ваши чувства, эмоции и ожидания. И они только ваши изначально. Возникли они у вас из-за вас. Вдумайтесь. Мы ищем в других людях лишь то, чего не...

А вы давно доставали свой дневник? Нет, не тот, что с оценками успеваемости. А ваш личный, дневник вашей жизни. Вы не ведете? А зря. даже если писать не хотите - начинайте прямо сейчас. Хотя бы погоду за окном опишите. Типа "хмуро" или "наконец-то лето". Да, еще лучше написать, что вы чувствуете сейчас. Это очень нужная терапия. И пригодится она вам, чтобы понять себя. Пусть не сейчас. Завтра. Или послезавтра. Именно в тот момент, когда вам нужно. Я вам докажу нужность это дела. Даже не в психологии дело...

Кто-то давно заметил, что "счастливы постоянно могут быть только идиоты". Ок. Получается, что ощущать себя полноценным, самодостаточным и довольным своей жизнью - быть идиотом. По логике автора высказывания. Вы с такой позицией согласитесь? Я - нет. И любой здравомыслящий человек - тоже. Ощущать удовольствие от происходящего вокруг, видеть улыбки и слышать довольный смех окружающих вас людей - это отлично. Или кому-то нравится видеть вокруг боль, страдания, вечно недовольные мины, слышать брюзжание,...

Работа над собой, саморазвитие - это то, что выделяет успешного человека из миллионов себе подобных. Ежедневные инвестиции в свое тело, в свой ум, в свой опыт, багаж знаний и навыков - это то, к чему вы должны стремиться. Успешные люди создают себя сами. У вас есть цель в жизни? Нет? А она должна у вас быть! Это, между прочим, единственное, что вы должны по жизни себе и окружающим - цель. Так вот, без ежеминутного движения к вашей цели вы остановитесь. Вы встанете, вы заблудитесь, вы забудете дорогу в нужном направлении...

Мы живем шаблонами. Так легче нашему мозгу. Именно поэтому он начинает сбоить. Хочу сегодня поговорить с вами о таком излюбленном шаблоне как "сладкое". Да, именно, от которого толстеют, зубы выпадают и еще масса другого бедствия. А, ну еще преждевременная старость. Но вы можете принять это буквально, а можете метафорически. Но нам нужно "сладкое". Это наши положительные эмоции. Поэтому я призываю вас от "сладкого" не отказываться никогда. Даже если вы вдруг сели в уходящий поезд под названием "диета"...

Наш опыт, багаж, знания, воспоминания, обиды и отношения - все это мы. Именно это делает нас уникальными. Мы разные и мы похожи. Но одно стоит напомнить всем: оставляйте негатив в прошлом. Не тащите это в свое светлое будущее. Да, без комплексов, страхов и гештальтов нет никого. Но в ваших силах измениться сейчас, чтобы изменилось ваше будущее. Конечно, проработка прошлого требует помощи специалиста. Однако, мы же не любим психологов. Они ведь лезут к нам в голову. Тогда предлагаю сделать ход конем и помочь себе самим...

Да, именно, все верно. Учитесь улыбаться глазами. Иногда недостаточно делать это губами. Задействуйте глаза. Вы ведь умные и знаете, что глаза - зеркало души. И эта ваша душа - не улыбается. Почему? Вы не хотите показывать, что вам грустно, скучно, одиноко, хочется все поменять и вообще другую жизнь, а не вот это вот все? Да. Тогда и не показывайте. Просто не улыбайтесь, будьте угрюмыми и скучными буками. Так хотя бы мышцы лица вам скажут "спасибо" и не провиснут раньше времени. Запомните, если вы не улыбаетесь искренне, значит вы лжете...