Синий свет от экранов: новый враг кожи №1. Как защищаться
Утро начинается с экрана. День проходит за монитором. Вечер заканчивается сериалом в телефоне. Между делом — переписки, ленты, навигатор. Итого — 10-12 часов экранного времени. Каждый день. И все это время ваша кожа принимает на себя удар, о котором вы даже не подозреваете. Речь о синем свете. Он не оставляет ожогов, не вызывает покраснений — но методично, день за днем, запускает процессы, которые потом принимают за «возрастные изменения». Разбираемся, что именно происходит и как выстроить защиту HEV (High Energy Visible light) — высокоэнергетический видимый свет с короткой длиной волны...