Нужно знать 💡

Самое важное условие успеха на экзаменах может быть очень простым и дешевым: по мнению ученых, достаточно просто выпить стакан воды. Ученые выяснили, что те ученики, которые выпивают стакан воды перед экзаменом, имеют результат до 30 процентов лучше. Исследователи из "Университета Восточного Лондона" изучали влияние воды на деятельность мозга, наблюдая за почти 60 девочками и мальчиками в возрасте от 7 до 9 лет. Половине из них дали 250 мл воды. Через 20 минут обе группы студентов должны были выполнить несколько тестов...

Для большинства людей, рекомендуется пить больше воды, но мало кто знает, что и здесь нужна мера. Избыток воды в организме может привести к значительному снижению солей. Как узнать, когда вода потребляется слишком много? Вы никогда не выходили из дома без бутылки воды. Если вы носите с собой бутылку воды в течение всего дня и регулярно обновляете ее, вы, вероятно, пьете слишком много. Избыток воды в крови может уменьшить количество солей, которые могут увеличить клетки. Особенно опасно, когда мозг начинает набухать...

Мы пьем жидкости всегда. Утром мы встречаем с чашкой кофе, наслаждаемся чаем в обед, наши бокалы часто наполняются соками, безалкогольными напитками или даже энергетическими напитками. И все мы знаем, что самым здоровым напитком для человека является вода. Что будет, если пить только воду и больше ничего? Какие положительные изменения мы бы заметили? Улучшенная умственная деятельность Если пить только воду, умственная деятельность может заметить изменения после всего 30 дней. Мозгу требуется много кислорода для эффективного действия, часть которого получается с водой...

Вода когда-то была бесплатной. Фактически, это все еще бесплатно - по крайней мере в странах, которые могут похвастаться огромным количеством питьевой воды. Тем не менее, ежегодно в мире расходуется более 100 миллиардов долларов на бутилированную воду. Читайте 7 интересных фактов об индустрии бутилированной воды, которые помогут вам ответить на вопрос, у кого есть идея продавать то, что всегда было бесплатным? 1. Бутылки с водой были впервые проданы в Бостоне, в 18 веке. В 1960-х. 2. Мировое потребление воды в бутылках увеличивается на 10 процентов каждый год...

Мы все знаем, что питьевая вода необходима, потому что без нее нашей жизни не будет. Однако, часто следуя ложным представлениям о воде, мы можем даже навредить себе.. Опровергаем 5 мифов о потреблении воды: 1. 60 процентов тела это вода? Не правда. Наше тело содержит 0 процентов води. Все это электролитический раствор - раствор кислот, щелочей, солей. К ним относятся кровь, лимфа, моча, кал, слюна, желудочный сок и т.д .; минералы - натрий, кальций, калий и многие другие химические элементы. Это не чистая вода...

ПЕРВАЯ ОШИБКА Вы думаете, что вода в бутылках такая же, как вода из источника или колодца. Вода достигает нас из разных мест, но затем она объединяется. Что еще более важно, многие люди думают, что колодезная или родниковая вода лучше, чем, скажем, очищенная, но это не так. Да, происхождение воды оказывает некоторое влияние на конечный вкус. Во всем остальном единственное, что сочетает в себе очищенную, артезианскую и родниковую воду, это то, что они не содержат питательных веществ, хотя они прекрасно увлажняют организм...

Шесть или восемь стаканов воды в день? Использовать кипяченую, талую или ионизированную воду? Пить после или перед едой? Сколько стаканов воды следует пить взрослому человеку в день? Мы все различаемся по росту, весу, физической активности, возрасту, поэтому однозначно сказать, что вам нужно выпить определенное количество стакана воды, было бы неточно, в конце концов, даже сама емкость стакана различна. Кроме того, одному и тому же человеку нужно гораздо больше воды, если он находится в жаркой и влажной среде...

Врачи рекомендуют пить восемь стаканов воды каждый день, но мы часто забываем об этом, когда развлекаемся или погружаемся в работу. Обезвоживание - это не просто жажда: это опасное состояние для организма, которое мешает температуре, пищеварению и другим функциям. Поэтому важно поддерживать определенное количество жидкости. Последствия обезвоживания могут быть не только неприятными, но и опасными: нарушена ориентация, напряжение тела, тошнота и рвота. Обратите внимание на эти признаки, чтобы вы могли своевременно предотвратить обезвоживание, пока оно не ухудшилось...

В жаркий летний день нельзя употреблять алкоголь, так как он может нарушить кровяное давление, свертывание крови, повредить кровеносные сосуды, сердце. По словам врачей, в жаркий день необходимо пить как можно больше жидкости.. Потение - это защитная реакция организма на перегрев. Поэтому мы должны потреблять гораздо больше жидкости, а также обогащаться минералами, потому что с потом удаляется калий, натрий, которые необходимы нам. По словам врачей, когда очень жарко, употреблять алкоголь не можно...