Brain & Body Diet

Низкоуглеводная еда Хотя нет четкого определения того, что такое низкоуглеводная еда, лучше всего описать ее как пищу с низким содержанием углеводов и большим количеством белка, полезных жиров, клетчатки и жизненно важных питательных веществ, в которых нуждается наш организм. Продукты с низким содержанием углеводов сытные, питательные и полезны для здоровья и помогают людям, сидящим на диете сбросить лишний вес ... примерно в 2-3 раза больше веса, чем те, кто сидел на диете, потребляя продукты с низким содержанием жира...

Мало того, что избыточный сахар способствует преждевременному развитию деменции, как было описано в предыдущей статье и препятствует полноценному усвоению витаминов и питательных веществ, он еще и: 1) ослабляет иммунную систему. Одна банка газировки на 3 часа снижает иммунные функции организма. Частое потребление сахара в избытке ведет к аллергии, хронической усталости, выведению кальция из организма и частым простудам. ...

Медицинская наука добилась значительных успехов с точки зрения снижения болезней сердца. Но почему мы отчаянно проигрываем битву, когда дело доходит до болезни Альцгеймера? Статистика поражает: число пациентов с болезнью Альцгеймера увеличивается на 5 миллионов человек каждый год. На данный момент пока еще никому не удалось излечиться от этого заболевания. Для этой болезни нет «волшебной таблетки». Болезнь Альцгеймера предотвратима. Главное - правильно позаботиться о своем здоровье. Факторы образа жизни оказывают огромное влияние на предотвращение болезни...