Как я пытался поймать дзен на работе, а поймал интернет-магазин
Иногда я думаю: вот проснусь с утра, соберу волю в кулак, запущу все процессы, открою ноут — и начну день в потоке. Сознательно, сфокусировано, по всем канонам mindfulness. Никаких соцсетей, только дыхание, задачи и максимальная продуктивность. И что вы думаете? Я открыл ноутбук. Сделал три глубоких вдоха. Поставил чашку чая. Запустил трек с тибетскими поющими чашами. А через семь минут уже сравнивал цены на беговые дорожки, хотя ни разу в жизни не бегал. Дзен не случился. А корзина уже полная: дорожка, аромалампа, термос в форме панды и органайзер, который «меняет мышление»...