Альбина Фомина

Это средство поможет ускорить метаболизм, насытить организм витаминами и энергией. Чудесная смесь положительно влияет на состояние кожи и волос, улучшает работу желудочно-кишечного тракта и сердечной мышцы. Также средство активно способствует снижению лишнего веса. Уже через 4 дня ты заметишь, что твоя фигура преобразилась!  тебе понадобится  120 г редьки  3 лимона  4 ст. л. мёда  2 ст. л. корицы  1 маленький кусочек имбиря  Измельчи в блендере редьку и имбирь.  Разрежь лимоны на 4 части, а затем помести их в блендер и хорошенько всё измельчи еще раз...

Что может быть вкуснее приготовленной с любовью домашней еды! Сыр можно подать в качестве закуски, добавить в салат или намазать утром на тост. Ингредиенты Сметана 500 мл Кефир 500 мл Укроп 1 пуч. Соль 1 ч. л Приготовление Сложите марлю в 6 раз. Застелите марлей дуршлаг. Смешайте кефир, сметану, добавьте соль и вылейте массу в подготовленную посуду. Накройте и поставьте под гнет, отправьте в холодильник на двое суток...

Авокадо — один из величайших даров природы. Мать природа сделала этот фрукт в интересах женщин, так как он идеально подходит для женского организма и помогает в диетах. Авокадо имеет ту же форму, как и матка у женщин. Кроме того, исследования показали, что авокадо предотвращает рак шейки матки и нормализует выработку гормонов...

Что вы пьете по утрам? Наверняка кофе? Или чай? Большинство людей выберут именно эти напитки, а ведь об этой привычке пора забыть. Есть множество причин пить по утрам обычную горячую воду. С лимоном. Приготовить такой напиток проще простого:в кружку горячей воды (не больше 60 градусов) кидаем несколько кусочков лимона или наливаем немного лимонного сока - по вкусу. Зачем? Сейчас узнаем!   1. Детокс В организме накапливается множество токсинов. Лимонный сок помогает печени работать и выводить токсины...

Этот невероятно чудо рецепт на самом деле очень прост. По утрам, натощак, в течении месяца (для того чтобы увидеть результат), Вам будет необходимо употреблять очень полезный «скрабик», и уже через месяц Вы увидите результат! Цвет лица становится свежее, кожа просто сияет, а волосы и ногти становятся здоровее на глазах, и самое главное «животик» просто тает. Ингредиенты: Приготовление: 5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20)...

Рецепт чая. Понадобится: • 1,5 л кипятка • 2 ст.л крупно нарезанного свежего имбиря • 1 дес.л листового зеленого чая • 2 ст.л. сока свежего лимона • 1 дес.л свежего меда • Мята по желанию, но именно она смягчает остроту имбиря. Приготовление: Крупно нарезать имбирь. В термосе смешать все ингредиенты и залить кипятком, плотно закрыть крышку и перемешать...

Вы знали, что для формирования «правильной» устойчивой привычки необходимо 10 недель? И я не пугаю Вам, а говорю о факте. Согласно результатам одного исследования, для формирования привычки уходит примерно 66 дней. За это время сознательные усилия и принуждение переходят в автоматический режим. Так что имейте ввиду, если Вы решитесь подружиться с беговой дорожкой, то только через 2 месяца она превратится из пытки в привычное занятие. То есть в течении всего этого времени разного рода «камни» будут...

Здоровое похудение начинается со здорового и правильного питания, ведь 80% успеха зависит именно от него. Однако не стоит забывать об основе основ, а именно о воде. Вода - источник жизни, все мы знаем об этом. И без воды не может существовать ни один живой организм. Ежедневно каждому человеку нужно выпивать в среднем 2 литра чистой, негазированной, некипячёной воды. Также в свой рацион стоит включить несколько раз в неделю полезную водичку «Сасси», если у Вас нет противопоказаний, естественно...

Даю слово, что любая женщина, девушка хоть раз, но сидела на какой-нибудь диете и хотела привести свою фигуру в порядок и стать девушкой из глянца. На сегодняшний день насчитывается, наверное тысячи различных способов и диет - как похудеть быстро и легко, но далеко не все эти способы безопасны. Так и я за последние несколько лет просидела на десятке различных диет для сброса лишних и доставучих килограммов. Да, мне удавалось похудеть, причём очень хорошо, но в последствии сброшенные килограммы...