Без секретов

К великому разочарованию, в большинстве случаев использование детокс- диет, трав и таблеток - это пустая трата денег и здоровья. Дочитайте статью до конца и узнайте, чем заменить детокс-диету. После зимы мы чувствуем усталость, часто сопровождающуюся головной болью и ощущением тяжести. Неудивительно, что мы бросаемся искать пути улучшения этого положения. И первое, что приходит на ум – детокс. Худеющие и те, кто заботиться о здоровье закупаются "детокс" продуктами, питаются салатиками и запивают их разнообразными смузи...

Ученые считают, что когда человек спит с тем, кто храпит, он теряет два года жизни. А что вы делаете со своей храпящей второй половинкой? Уходите в другую комнату? Есть, по крайней мере, несколько причин храпа. Поэтому стоит начать с наблюдения за человеком во время сна. Следующий этап - помочь устранить причину. Факт есть факт - мужчины храпят чаще. Почему это происходит? Жировая ткань у мужчин чаще накапливается вокруг шеи. У женщин нет «заросшей» гортани, однако и они страдают от храпа в зрелом возрасте...

Вместе с ванилью и шафраном, кардамон является одной из самых редких и дорогих специй в мире. Кардамон известен со времен древности. Кардамон Малабарский - вечнозеленое растение с большими листьями и плодами, которые скрывают семена с уникальным ароматом. Произрастает в Индии, Пакистане, Бутане, Бангладеше, Индонезии и Непале. Кардамон использовался уже в древности как приправа, так и для лечения различных заболеваний. А вы знали, что порошок кардамона является неотъемлемой частью арабского кофе? Я пробовала добавлять чуть –чуть и вкус становится просто неповторимым...

Кому не нравятся лимоны? Они чудесно пахнут, придают напиткам, пирожным и салатам свежий вкус и, кроме того, здорово воздействуют на наш организм. Читайте дальше и узнаете, как можно использовать лимон для красоты. Лечебные свойства лимона Целебные свойства этих желтых цитрусовых известны более 4000 лет назад. Вкус, аромат, освежающее и благотворное воздействие на организм сделали лимон очень популярным видом фруктов. Сегодня лимоны присутствуют почти на каждой кухне. Лимонный сок и цедру мы используем...

Влюбленные пары обычно тесно связаны, когда они только начинают отношения. Со временем позитивные взаимодействия могут затуманиться негативными. Этот дисбаланс может привести к разрыву длительных отношений. Есть способы возродить положительные отношения и привести их в более сбалансированное состояние. Это повысит уровень удовлетворенности и укрепит связь между партнерами. Личное пространство Пары, которые уважают и понимают необходимость личного пространства и границ, имеют больше шансов сохранить...

Обычно, имея ввиду диету, мы понимаем исключение каких-то продуктов из нашего привычного рациона. Почему бы не попробовать сделать наоборот? Например, для начала добавив в него полезные продукты. Сосредоточимся на еде, которая будет приносить нам пользу. Это даже психологически легче – добавить, а не вычеркнуть. Согласны? И начнем мы с продуктов, которые не только вкусны, но и заряжают энергией. Для того, чтобы продукты дали необходимый импульс, нужно съесть их в нужное время. Нет ничего хуже, чем пропускать еду...

Основная масса худеющих стремится к быстрой потере веса. Известно, что существует множество диет, которые гарантируют быстрые результаты. Очень часто они опасны для нашего здоровья. Кроме того, во многих случаях их применение заканчивается ненавистным эффектом йо-йо. К сожалению, так работает наша психика. Через какое-то время, после того, как мы питаемся очень скромно и строго придерживаемся диетических правил, мы возвращаемся к старым привычкам, которые обычно плохо влияют на вес и внешний вид...