Мария Пантелеева

Я люблю списки. Под новый год я люблю составить список того, что я хочу сделать в следующем году. Иногда я переношу это занятие на день рождения (он все равно 14 января, так что почти одно и то же). Кроме того есть чудесная идея писать список из 100 желаний. Желания могут быть любые, с протяженностью в любой срок, но все таки потенциально возможные. И если вы думаете, что написать 100 желаний - это очень просто, то попробуйте. Я быстро написала около 20 штук, потом был ступор, потом открылось второе дыхание, потом опять ступор, но до 100 я дотянула, с трудом...

На прошлой неделе я прокола себе хрящ уха. Уверена, вы сейчас думаете что-то такое: "поздравляю, а мне какое дело?"... Так вот дело в том, что я хотела проколоть ухо примерно 15 лет. Нет, даже так 15 ЛЕТ! И у меня, конечно, все это время находилось миллиард причин, чтобы отложить это свое маленькое желание на потом. Глупость? Она самая. И если вы думаете, что это только один пример, то, к сожалению, нет. Сейчас я прохожу курсы рисования у одного художника. Все в этой истории хорошо, кроме того что год назад я не записалась на ее курс потому что...

Никогда не ловили себя на мысли, что не совсем понимаете что вам нравится. Нет? А если задуматься... Бывало ли с вами такое? Недавно на сессии у меня был запрос, молодой человек не знает ехать ли ему в отпуск. То ли хочется, то ли нет. Отдел кадров настаивает. Обычно решения принимала девушка, с которой они расстались. И вот он размышляет, а не поехать ли ему в Турцию... Радости в этой идее, кажется нет. Почему он хочет в Турцию? Привык. "А может быть Испанию? Или Кипр?". Он перебирает названия стран...

Недавно я съездила в поездку с группой людей увлеченных рисованием. По окончании поездки преподаватель дала нам задание составить свою стенку мотивации из работ художников, которые мы считаем красивыми. После надо выделить общие черты этих работ, и сравнить со своими работами. И вот на моменте выделения общих черт со своими работами разразилась дискуссию, что "стенка же на вырост", значит общих черт быть не должно и наоборот, если общих черт нет, значит идешь не в правильную сторону. Долгие вечерние дискуссии выявили, что можно быть на разной стадии взаимоотношения со своей стеной мотивации...

Все в детстве (и не только) слышали, что надо сначала думать, а потом делать ("семь раз отмерь, один отрежь" или "не знаешь броду - не суйся в воду"). Но за этим казалось бы со всех сторон правильным утверждением кроется множество подводных камней. Сколько раз со мной бывало, хочу начать какое-нибудь новое дело (вот прям совсем новое), начинаю обдумывать его со всех сторон, мысленно решаю проблемы, которые могут возникнуть на каждом этапе. Потом понимаю, что для решения некоторых проблем мне и знаний то не хватает, значит надо бы поподробнее изучить этот вопрос...

Несколько дней подряд я думала, какой образ у меня ассоциируется с коучем. Сначала я просто пыталась выбрать образ какого-то животного. Даже хотела нарисовать персонаж. Я мысленно перебирала разных животных: сова (она же мудрая), кот (самостоятельный), лиса (хитрая) или... Но во всем этом было что-то не то. Мне хотелось, чтобы образ был приятным и понятным. И причем здесь гусеница? Я вспомнила ее совершенно случайно, когда слушала музыку. Мне представилась синяя курящая на грибе гусеница (мне всегда...

С детства большинству из нас говорили, что все люди разные. И мы послушно кивали. И действительно смотришь на людей вокруг, все разные. У кого-то черные волосы, кто-то блондинка, кто-то высокий, а кто-то низкий и так далее... Но дело то не во внешних отличиях, но ладно, не только внешних. Вопрос что именно подразумевается под внутренними отличиями. В рамках этой статьи будем считать, что внутреннее - это то, что не видно глазу. Что мы не видим, глядя на другого человека. Мы не знаем какой у него характер, не знаем какие ситуации он воспринимает остро, а какие легко, не знаем о его жизненном опыте, образовании, сфере интересов, воспитании, религиозных взглядах и многом другом...

Одной из основных задачей начинающего коуча - это понять что такое коуч-позиция и научиться в ней находиться. Коуч - позиция - это умение быть независимым от результатов клиента, при полном концентрации внимания на работе клиента. Выдающийся американский психиатр Милтон Эриксон разработал 5 принципов в работе с клиентами, которые помогали ему и его последователям изменять мышление человека. 1. Со всеми все ОК. Каждый человек хорош таким, какой он есть. Принцип основан на представлении, что все во Вселенной просто существует. Никто и ничто не может не может быть ничем иным кроме, как самим собой...

Меня зовут Мария, мне 29 лет и я - коуч. Сегодня я хотела бы немного пояснить этот модный сейчас термин. Коучинг - это, в первую очередь, про психологию. Да, многие специалисты подчеркивают, что коучинг - это не психологическое консультирование. И я могу пояснить почему. Коучинг очень сильно отличается от привычного нам психологического консультирования, тренерства и консультирования в целом. Но все равно коуч работает с внутренними ресурсами и внутренним потенциалом клиента, а это про психологию. Давайте теперь вспомним определения данный мэтрами коучинга. Коучинг- это искусство содействовать повышению результативности, обучению и развитию человека...