Как правильно составить рацион
Фото из открытых источников.
Человек заблуждается, если считает, что попрыгав два часа подряд, поприседав, он получит идеальную фигуру. Красивое тело создаётся не голодовками, а сбалансированным питанием и правильными привычками...