Егор Боровых

Каждый родитель хочет видеть своего ребенка здоровым, умным и энергичным. И в какой же ужас приводят родителей вредные привычки их чад. Но если я скажу, что есть способ привить им только полезные привычки? Более того о вредных они вообще забудут. И что процесс будет очень приятным как ребёнку, так и вам? — Невозможно? Тогда читайте дальше ;) Привычка это то, что наш организм считает для себя полезным. — И да! Не всё что ему кажется полезным, полезно на самом деле. Но всё таки... Как организм понимает, что ему полезно, а что нет? Тут всё просто...

Избери лучшее, а привычка сделает его приятным и легким. — Пифагор Самосский Давайте представим мир без привычек. Без хороших и плохих, без полезных и не очень. Нет их и всё. Каждое действие мы делаем осознанно. Мы больше ни к чему не привязаны. Сигареты нами не управляют. Кофе и алкоголь? Вообще забыли... Каждое блюдо в ресторане, как в первый раз. Представили?... Достаточно сложно не так ли?) А знаете почему? Да потому что наш мир состоит только из привычек. Даже то, что нам кажется осознанным выбором, по большому счету является нашей привычкой...

Акне — признак очень чувствительных, но замкнутых людей. Можно сказать что акне — это подсознательный страх показать себя. Стремление «оттолкнуть» людей. Не дать на себя смотреть. Причиной этого является нелюбовь к себе. Постоянное критиканство. Неверие в себя. Человек с акне буквально говорит — «не подходите ко мне». И организм подстраивается, «награждая» владельца кожной болезнью отталкивающей людей. Акне или угри чаще всего появляются у людей, которые предают свои принципы, ради любви окружающих...

Возможно вы не знали, но каждая невыраженная эмоция навсегда остаётся в нашем теле. Тем самым закладывая фундамент для приобретения новых болезней и "подпитку" старых. Сегодня мы перечислим основные из них. Подавленный страх — Потеря памяти, апатия, потеря аппетита, бессонница, бесплодие. Подавленная радость — Проблемы с артериями, вирусные заболевания, катаракта, заболевания крови, лимфа. Подавленный гнев — Воспалительные процессы, горло, депрессия, ожирение, подверженность травмам. Чувство вины — Бессонница, лимфа, венерические болезни, болезни спины, подверженность укусам насекомых...

В пекло предисловие, сразу начинаем. Губы это о том, как мы ЧУВСТВУЕМ этот мир. Даже не так... Более точно будет — «что мы хотим получить». Всё в порядке, не спешим! Сейчас всё поясню. Верхняя губа — определяет нашу потребность в эмоциональном аспекте. Например если она пухлая, человеку необходимо получать большое количество эмоций. О таком человеке можно сказать «эмпатийный»; ну или «чувственный», как угодно... Если верхняя тонкая — соответственно всё наоборот. Человека не так заботят эмоции...

которым нельзя съесть и кусочка торта? На самом деле всё просто. Ответ кроется в усвоении. Тем у кого усвоение низкое, необходимо больше еды. И наоборот. Более того, часть неусвоенной пищи откладывается «про запас». Отсюда лишний вес и проблемы со здоровьем. Как это исправить? Как есть то, что мы хотим и не толстеть? Легко... Вот 5 простых правил питания, которые решат эту задачу. 1. Хорошо жевать. Самый главный способ повысить усвоение — хорошо жевать. В нашем желудке нет зубов. Поэтому жевать нужно так, чтобы еду можно было выпить...

Вы никогда не сумеете решить возникшую проблему, если сохраните то же мышление, которое привело вас к этой проблеме — Альберт Эйнштейн Проблемы у всех разные. И пути решения тоже разные. Но сегодня я расскажу вам о методе, который лежит в основе решения любой проблемы. Метод перепросмотра. Часто ли вы такое слышали? — «Для того, чтобы решить проблему нужно посмотреть на неё со стороны». Думаю это знает каждый. Но вот вопрос. Как это сделать? Почему никто об этом не рассказывает? Непонятно....

Воспитание детей важная и сложная тема. И каждый из нас имеет свою точку зрения о том, как правильно это делать. Но сегодня я хочу рассказать вам основные принципы воспитания, которые способны сделать ребенка гением. №1. Подавать пример Как часто вы видели родителей, которые ругают детей за бранные слова. Думаю, часто... А родителей ругающих ребенка за курение? Само собой это плохие и пагубные привычки... Но что мы видим? Родители сами курят! Как же они хотят отучить ребёнка? Дети учатся только на примере! Они не воспринимают слова так, как мы...

И мы с вами потребляем её в огромных количествах. Но хорошо ли запоминаем? По последним данным мы усваиваем менее 3%. Остальное забывается за считанные дни. Но я предлагаю не переживать на этот счёт. Ведь сейчас вы узнаете, как запомнить любую информацию с первого раза! 1. Мысленное изложение Давайте вспомним детство. Как в школе мы писали изложение? «Прочитали пару раз, пишем то, что запомнили». И на самом деле этот метод один из основополагающих. Только мы его немного усовершенствуем под нынешние реалии...

Спасибо за прочтенье, живи своей жизнью и до новых встреч!

Каждый из нас знает, что сон — это очень важная «штука». Но почему же никто не следует правилам хорошего, здорового сна? Я думаю, мы просто не умеем спать. Для многих из нас нормальным считается выпить чашку кофе, дабы убрать утреннею сонливость. Или сделать зарядку, с целью хоть как-то взбодрить свой организм. А что если я скажу вам, как этого можно избежать? Что необязательно делать зарядку, пить кофе, умываться холодной водой... Скажу вам, что сонливость утром — это не нормально? Что можно сразу просыпаться бодрым и полным сил? Как? — спросите вы...