new_life

Каждый человек хочет быть финансово достаточным, иметь хороший доход и сбережения. Накопить деньги можно всегда, даже с небольшой зарплатой. В первую очередь нужно подойти осознанно к своим доходам и расходам. Важно все делать обдуманно. Просчитывайте всегда свои расходы и анализируйте их. Зачастую мы тратим деньги на пустоту. После определите какой процент от суммы дохода вы можете отложить. Начните с 10 %, а после по мере возможности повышайте это число. Деньги можете хранить в любом удобном для вас виде...

Многие имеют вредную привычку - курение. Приходит момент, когда хочется бросить курить. Но как? В ход идут различные таблетки, пластыри или замена конфетами. Но не все справляются полностью с этой пагубной привычкой. Как же действенно бросить курить? Задумайтесь, что для вас курение, какое действие оно заменяет в вашей жизни. Часто с помощью выкуренной сигареты люди расслаблятся, переключаются с работы или успокаиваются после нервотрепещущих событий. В таком случае подумайте, каким другим способом вы можете расслабиться и переключиться на отдых...

Смерть от сердечно-сосудистых заболеваний занимает уже долгое время лидирующую позицию. В чем же причина? У каждого из нас есть в семье человек, который имеет сердечно-сосудистое заболевание, будь то гипертоническая болезнь, ИБС или нарушения ритма. Наша цель - уберечь себя и близких от тяжелых последствий. Сердечно-сосудистый риск... Слышали ли вы что-то о нем? Как часто вы посещаете своего лечащего врача? Знаете свой уровень холестерина? Большинство людей живут здесь и сейчас, не задумываясь, что будет дальше...

Каждый хочет жить счастливо, быть здоровым и полным сил. Что же может нам помочь в этом? Вода. Вода - источник жизни. Все знают как важно поддерживать водный баланс, но не многие его соблюдают. Чувствуете ли вы усталость, вялость, сонливость, сухость кожи или расстройства пищеварения? Если да, то скорее всего вы мало употребляете воды в течение дня, воды чистой питьевой. Газировки и чай не считаются. Вы устали и вас тянет в сон, но вам нужно переделать еще очень много дел. Вы пьете чашку кофе, одну, две...