Женская Жизнь

Калий - это элемент, который мы каждый день регулярно едим, потому что он распространен в еде. Однако у спортсменов довольно большое количество его теряется с потом, поэтому стоит знать, сколько его есть и где его найти, каковы наиболее важные функции и что делать, если мы не обеспечим его в нужном количестве. Свойства калия, полезные для нашего тела Калий выполняет множество полезных функций в организме, наиболее важными из которых являются: Дефицит калия У здоровых людей, c рациональным питанием,...

Жир на животе является проблемой для многих людей. Жировая ткань откладывается в этом месте быстрее всего. Более того, неправильное питание и способ выполнения упражнений сделают борьбу с нежелательными «складками» неэффективными. Следующая статья содержит 5 ценных советов, которые помогут вам навсегда избавиться от жира на животе! 1. Используйте низкоуглеводную диету с большим количеством белка. Одним из наиболее важных факторов, влияющих на стройную фигуру вокруг талии, является потребление необходимого количества высококачественного белка...

Суть диеты В диете для похудения необходимо получать меньше энергии, чем организм может использовать, то есть потреблять меньше калорий, чем составляет потребность организма. Диета предназначена для людей, страдающих ожирением, с избыточным весом и желающих похудеть. Составляя диету для похудения, следует принимать во внимание привычки по отношению к питанию , возможность применения диеты как дома, так и за его пределами, двигательную активность, а также сопутствующие заболевания и методы лечения...

Почему выбор штор в детскую не менее важен выбора мебели? Основное время малыш проводит у себя в комнате, поэтому важна атмосфера уюта, которую вы создадите в ней. Именно в детской ребенок формируется, играет, засыпает. Уют и защищенность комнате дарят шторы. Самое главное при выборе штор в детской комнате, это безопасность ребенка. Казалось бы, причем тут безопасность и шторы, но, к сожалению, родители не могут уследить за каждым движением малыша на протяжении дня. При выборе штор нужно знать,...

Какие игрушки купить ребенку до 1 годика После рождения ребенка перед родителями встает вопрос о том, какие игрушки нужно купить малышу. Некоторые родители считают, что детская комната должна быть вся в игрушках еще до рождения младенца, но это не верно. Ведь ребенку до 1 месяца они вообще не нужны. Потому что до месяца дети не различают цветов и не реагируют на звуки. Поэтому все накупленные игрушки до рождения только будут занимать пространство. После 1 месяца ребёнку будет достаточно лишь одной погремушки...