Быть лучше

Как мы знаем, все необходимые вещества в человеческий организм поступают во время приёма пищи. Химический состав и свойства, входящие в продукты питания, могут как положительно, так и отрицательно влиять на организм человека. Ведь все мы разные. Неправильное питание наносит существенный вред организму человека. Часто несбалансированное питание приводит к ожирению, вызывает сердечно-сосудистые заболевания, диабет, депрессию, неприятные ощущения в животе. Для того, чтобы питаться правильно, не обязательно придерживаться методики жестких диет...

При ориентации на будущее достаточно часто люди допускают ошибки: путь длиною в жизнь они делят весьма условно на период «ожидания» и время, когда можно будет смело пожинать плоды своих кровью давшихся усилий. Если настоящее воспринимается исключительно как подготовительный этап к счастью в будущем, то диагноз налицо. «Клиническая» картина синдрома Мысли философского плана, глубокое погружение в раздумья о возможностях самореализации, не подкрепленные в течение долгого времени действиями — это всего лишь иллюзия, где нет место настоящему...

Конфликты – не редкость в современном мире. Они возникают во всех сферах жизни. Иногда человек настолько расстраивается от произнесенных кем-то слов, что начинает упрекать себя без весомой на то причины. Откуда берется неуверенность и низкая самооценка? Эти чувства не появляются спонтанно. Они долго прорастают изнутри и постепенно уничтожают нужные для жизни качества. Начинается все с детского возраста. Недостаток внимания со стороны родителей, критика одноклассников и, на десерт, нелестный отзыв понравившегося мальчика или девочки...

Слышали ли вы о методиках управления временем? Сегодняшняя статья познакомит вас с приемами, существенно упрощающими и ускоряющими вашу интеллектуальную работу. Чтобы приступить к работе, прежде всего необходимо: – Поставить четкую цель. Например - сдать экзамен на высокий балл и поступить в вуз мечты на бюджетное место. Иначе говоря – полная подготовка к сдаче экзаменов. Цель ясна. Что делать дальше? – Составить план задач – список необходимых шагов по достижению цели. В нашем случае это будет:...

Вроцлав — уникальный польский город, основанный в 1000 году на 12 островах. Историческая часть его похожа на Эрмитаж. Здесь почти не встретишь новейшей застройки. На стенах разноцветных домов можно увидеть фигуры пажей, священнослужителей, ремесленников. В разных местах прячутся маленькие статуэтки гномов. Восхитительно смотрится здание Национального музея, его стены укрыты живым вьюном. Место, где рекомендуется побывать, — остров Тумский. Его неповторимый античный стиль покорит туристов. Очень...

Сегодня все больше людей заботятся о составлении полноценного, полезного и вкусного меню. Однако до сих пор не все понимают, что представляет собой здоровое, полноценное, сбалансированное питание. Что если Вам не нравится ваша фигура? Наступило лето. Хочется выглядеть на ОТЛИЧНО! Что делать, как избавиться от жира, как привести фигуру в надлежащий вид? И каждая женщина находит своё решение. Кто-то идёт в тренажёрный зал, а кто-то мучается с выбором диеты, которая поможет им стать стройными. Молодым женщинам на первый раз диета поможет...

В наше время, когда идеалом для многих людей становится молодая девушка и парень с обложки, которые имеют красивые и подкаченные фигуры, вопрос о похудении становится весьма актуальным. Люди ходят к диетологам, изнуряют себя тренировками в спортзалах, но, зачастую, это длится не очень долго, а после наступает период полного изнеможения. Как раз в такие моменты и стоит поговорить о том, где взять силы и мотивацию к похудению, а не бросить все после первой же попытки. Нужно заметить, что мотивированный подход к похудению – очень важен...