Найти в Дзене
ПП для кормящей мамы
Рождение малыша-это самое важное событие в жизни любой женщины. И первые дни несут большой стресс как для мамы, так и для ребенка. Мы поговорим о питании . В первые дни, когда мамочка находится в роддоме питанием занимаются непосредственно врачи-диетологи. И что хочу сказать-не все,что подают женщинам понравится ребенку,а в дальнейшем и самой маме! Практика в нашем роддоме показывает,что женщины будут есть все,что им хочется и не важно как это повлияет на малыша-лишь бы сама была сыта. При том,что...
6 лет назад
Когда приспичит
В контакте сеть распространенная и многофункциональная.Она давно перестала быть просто месиком для общения и это замечательно.ВК продолжает расти.И как заинтересованный пользователь я стараюсь использовать ВК с пользой.В этот раз мне понадобилось передать файл .арк и благо сеть кишит статьями и видео тех кто уже попадал в эту ситуацию...
6 лет назад
рецепт на каждый день
Берём день и хорошо очищаем его от зависти, ненависти, огорчений, жадности, упрямства, эгоизма, равнодушия. Добавляем три полные ( с верхом) ложки оптимизма, большую горсть веры, ложечку терпения, несколько зёрен терпимости, и, наконец, щепотку вежливости и порядочности по отношению ко всем! Особенно к несущим...
6 лет назад
Каждое чувство имеет причину
Мы привыкли подавлять чувства просто потому, что не знаем, что с ними делать. Эксперты рассказывают, как научиться слышать себя, принимать свои чувства и отпускать на свободу. Первые два года брака мы с мужем то и дело скандалили. Свадьба, переезд в новую квартиру, рождение ребенка — нам надо было приспособиться к этим стрессам. Поначалу мы изливали накопившуюся усталость и злость в бесконечных претензиях друг другу, говорили обидные и неприятные вещи. Однажды в порыве гнева я даже разбила тарелку...
6 лет назад
Можно ли развить харизму?
Одни люди способны заразить своим настроением и идеями, а другие никак не могут повлиять на окружающих. Почему? Причина тому — харизма. Так что это: загадочный природный дар или навык, который можно развить? Журналист Колин Дрери рассказывает, как посещал «курсы повышения харизмы», и что из этого вышло. Вечер вторника. Я сижу в парикмахерской. Все как обычно: покороче сбоку, покороче сзади — и очень неуютно внутри. Мертвая тишина, разбавляемая только щелканием ножниц. Парикмахер не виноват, он уже прошелся по всем обычным темам (мои волосы, мои планы на выходные, что я буду делать в праздники)...
6 лет назад
Как уйти от неудобного вопроса
1. Отвечайте вопросом на вопрос Воспользуйтесь оружием собеседника и допросите его с пристрастием. Например, поинтересуйтесь, зачем он спрашивает и что изменит ваш ответ. Если сохранять дружелюбные интонации, градус хамства у этого метода практически нулевой. При этом вы выдавливаете вопрошающего со своей территории обратно на нейтральную. Если повезёт, человек поймёт, что вопрос бестактный. — А ты собираешься вообще покупать квартиру, или так и будешь до старости жить на съёмной? — А мой ответ на что-то повлияет? Или почему ты интересуешься? 2...
6 лет назад
как надо другим
Сначала скажут: тебе надо по-другому одеться. Потом скажут, что надо похудеть. Потом — что надо энергичнее двигаться и смотреть веселее! Оптимистичнее. И не жаловаться. Сменить прическу надо. Прочитать модную книгу и фильмы для саморазвития посмотреть. А когда похудеешь, сменишь прическу, наденешь другие вещи и начнёшь оптимистично улыбаться, скажут, что ты слишком старый. И что тогда делать? Так один муж сказал жене, с которой двадцать пять лет прожил. Когда она в спортивном модном костюмчике шагала с ним в трудном походе с тяжелым рюкзаком за спиной...
6 лет назад
Никто никoму ничегo не должен?
Oткуда пошла в массы эта полюбившаяся многими фраза: "Hикто никому ничего не должен?" Это oтвратительное утверждение. Лживоe по своей сути, ибо человек — социальное существо. А вcтупая в отношения любого рода, ты становишься должен. Потому что дал надежду, пообещал, скрепил печатью или словом. Потому что есть совесть, в конце концов. Ты впустил человека в своё окружение, ты позволил ему войти в свою жизнь и вошел в его — этим ты взял на себя обязательства. Обязательства перед ним и перед собой. С какого-то момента тебе не всё равно, что происходит с человеком — вы в связке...
6 лет назад
Как перестать стесняться всех и вся
Скромность не порок, а вот чрезмерная стеснительность может помешать и личной жизни, и карьере. Лайфхакер собрал конкретные и реально работающие способы, которые помогут наконец-то выбраться из кокона и начать нормально общаться с людьми. 1. Составьте список проблемных ситуаций Начинать решать проблему лучше с анализа. Поэтому не поленитесь вспомнить и записать все ситуации, в которых вы чувствуете стеснение. Будьте предельно конкретны. Вместо «разговор с людьми» укажите, о каких именно людях идёт речь: о незнакомцах, представителях противоположного пола или о тех, кто имеет власть...
6 лет назад
11 коротких книг для тех, у кого не хватает времени
Всего в один год жизни двух маленьких жителей бухты Щепки-Матильды — 9-летнего Трилле, от лица которого ведется повествование, и его соседки и одноклассницы Лены — вмещается немыслимо много событий и приключений — забавных, трогательных и даже опасных. Объем: 208 страниц Стивен Кинг Рита Хейуорт, или Побег из Шоушенка Шоушенк — не просто тюрьма, а школа выживания. Главного героя приговорили находиться в заключении пожизненно по ложному обвинению в убийстве жены и ее любовника. Он не только прошел...
6 лет назад
25 сайтов для развития интеллекта
Социальные сети Фейсбук, Инстаграм, ВКонтакте в буквальном смысле съедают наше время. Так почему бы не тратить время в интернете с пользой? Список из 25 лучших сайтов для развития интеллекта и мозга. - https://www.codecademy.com/ — Научитесь программировать прямо в интернете. С помощью этого сайта вы сможете научиться таким языкам как HTML,CSS и Javascript абсолютно бесплатно! - https://ru.coursera.org/ — Корсера это целая образовательная платформа. Вы сможете расширить свои познания в самых разных областях...
6 лет назад
Девять книг, которые читаются за одну ночь.
1.Диана Сеттерфилд «Тринадцатая сказка» Готическая история, в которой есть старинное мрачное поместье, семейные тайны, призраки, хитросплетение судеб и ощущение недосказанности, захватывает и не отпускает, пока не будет прочитана последняя страница. В этом романе прекрасно все: сюжет, атмосфера, характеры, язык и изысканный стиль. Бессонная ночь гарантирована. 2. Иэн Макьюэн «Амстердам» Двое друзей — преуспевающий главный редактор популярной ежедневной газеты и знаменитый композитор, работающий...
6 лет назад