Мозгошмыг Hunter

Вы не можете просто встать с дивана и пробежать 42 километра марафона. Организм к этому просто не подготовлен. Что бы это сделать вы должны тренироваться, каждый день пробегать немного дальше. С курением также, организм не готов обходится без никотина...

Когда курильщик бросает, то его организм заново учится обходится без никотина, который встроился во внутренние биохимические процессы. Поэтому первые недели всегда сопровождаются синдромом отмены. Что бы этого избежать достаточно бросать постепенно, каждый день курить немного реже...

Потому что корень этой зависимости в очень интересной физиологии. У нас есть ацетилхолиновые рецепторы, которые отвечают за концентрацию, работу пищеварения и много чего еще. У обычных людей нейромедиатор ацетилхолин вырабатывается по мере потребности...

Потому что книга работает только с психологической зависимостью, а никотиновая зависимость имеет биохимическую природу. Никотин подменяет нейромедиатор ацетилхолин, потому что он сильнее воздействует на ацетилхолиновые рецепторы и больше нравится нашему мозгу...

Большинство курильщиков понимают, что эта привычка аукнется им в будущем, но откладывают момент расставания с сигаретами до своего дня рождения или нового года. И обычно все равно продолжают курить. Есть способ бросить курить и при этом продолжать курить...